Сложная ситуация с кормлением ребёнка нашей читательницы:
«До 1,5 лет дочь кушала с ложки и твёрдую пищу и перетертую, но особого интереса к еде не было никогда. Ела только потому, что давали и просили скушать. Кусочками ела только то, что нравилось — яблоко, сыр, хлеб, макароны, орешки. Но очень мало, буквально три кедровые орешка клюнет, две макаронины съест, половину кусочка хлебца сухого, а остальное выпивает за ночь. Уходит по три-четыре , а то и пять бутылочек по 250 мл за ночь! От этого беспокойно спит. К горшку, соответственно, тоже не можем толком приучить... пьёт ночами и писает, 2–3 подгузника меняем.
Каждый раз садимся есть вместе, на выбор всегда есть несколько блюд: каша, овощи, мясо, фрукты. Если обед, то суп и второе, все трое едим вместе обычно. Всегда едим на глазах, чтобы видела, что мы едим всё.
Новое предлагала и в виде разных детских оформленных блюд и просто сама садилась есть, а ей не предлагала. Но чаще ставлю на стол, объясняю, что это и кто это любит кушать из зверят или девочек и мальчиков. Ем сама, она меня кормит, а себе даже на язык приложить не пытается.
Уже полгода ест хлеб, иногда макароны. Ещё реже малюсенькие пельмени из которых фильтрует мясо и забивает за щеки, а после выплёвывает. Может с этой едой за щеками ходить весь день и не прожевать и не проглотить. Ещё стала просить включать ей каждый раз телек под прием пищи. С ним ела не долго, но лучше. Сейчас уже с неделю, и с ним никак. Сладости не воспринимает, их вообще нет в доме.
Ношу с собой на прогулки чашки с едой и ещё в придачу мешок перекусов и фруктов. Бесполезно, опустились руки.
Всё шло с самого рождения — у ребёнка очень чуткий и беспокойный сон, связывали это с проблемами сердца (оперированный дмпп в 3 мес. жизни). Стресс у всех, отсутствие сна у меня и у неё. Недокорм грудью, переход на смесь. Её это очень успокаивало и давало мне время хоть немного поспать.
Даже не могла подумать что взращиваем другую проблему. Вот во что вылилось.»
На вопрос мы попросили ответить Анну Федосову — детского психолога и Монтессори-педагога.
Если у человека есть какие-то кардинальные особенности типа расстройств аутического спектра, или по любым причинам нарушена сенсорная интеграция, то действительно бывает пищевая избирательность. Ребёнок может быть нечувствителен к голоду или, скажем, от ощущений, с приёмом пищи связанных, испытывать что-то вроде морской болезни, и потому даже превозмогая голод избегать есть. К таким детям нужен особый подход, который учитывает реальные особенности, и балансирует между целью полноценности рациона и целью минимизировать дискомфорт и затраченные на организацию питания усилия. Как — это длинный и индивидуальный путь, который нужно проходить с хорошим специалистом.
Если же мы говорим о нейротипичном ребёнке, то он ест, когда голоден. Всё, что ему доступно. Доступна сладенькая смесь, которую и жевать-то не надо — ест её. Не доступна — ест альтернативу.
Пару лет назад новости облетела история о двухлетней девочке, которая 19 дней оказалась запертой в квартире одна. Она выжила и даже не сильно была истощена. Сырые рис и макароны с горчицей и кетчупом отлично пошли в ход. В Мишлен с таким меню соваться бесперспективно, но главное, что все живы и здоровы.
Вы описали чёткий цикл малой еды днём и ночного поглощения содержимого бутылочек. Это именно цикл. Не причина и следствие — ребёнок плохо ел днём, ночью на него напали бутылки молока, он их ел и писал, писал и не спал, утром волею судеб злой, невыспавшийся, сытый. И вы на следующий день пытаетесь воздействовать на первопричину — накормить получше днём.
Не-не-не. Это колесо, и можно рассматривать его из любой точки. Например, с ночи, когда ребёнок получает (от вас, а не от вражеской феи, вынуждена заметить) литр – смеси? Даже если молока, это приличный кусок энергии. И неплохо сбалансированный по элементам.
И дальше крутится ваше колесо. Вы пробовали разорвать порочный круг в дневной его фазе. Предлагаю сосредоточится на ночной. Молока (смеси) ночью быть не должно. Совсем. Возможно, раз уж у вас, помимо прочего, выработан режим дня, в котором ночью большая часть калорий поступала, — лучше не ломать всё и сразу. Оставьте этот ваш ночной дожор. Но если это не будет молоко, а будет обычная еда, которую вы едите и днём — по крайней мере, появится возможность переключиться на неё.
Не надо настраивать себя на великую битву, но и ожидать, что новые порядки будут встречены ребёнком с радостью, не стоит. Конечно, вам дадут понять, что вы мать-ехидна. Но вы кому больше верите, своему опыту трёхлетней заботы о дочери, или минутной слабости голодного ребёнка с не сформированной полностью нервной системой?
У меня сегодня утром ребёнок пытался швырнуть в маму табуретку за то, что она оставляла его на занятии. Что вы думаете, это на всю жизнь ненависть? Пять минут на то, чтобы разобраться со своими чувствами, деятельное занятие, наполненное множеством активностей, море самостоятельности, радостно-деловое приветствие мамы после занятия и выдача очередной пачки любимых на сегодняшний день поделок. Эта ярость была не про то, что на занятии плохо или не хочется быть, а про то, что расставание бесит.
Дети бурно проживают всё, отчасти потому, что опыта мало, отчасти – я бы посмотрела на вашу сдержанность, будь у вас нервная система двухлетки. Это не самый совершенный инструмент. В том и смысл детства, чтобы вырастить себя.
Если вы разобрались в происходящем, выработали чёткие новые правила, которые помогут ребёнку двигаться дальше в сторону более здорового режима сна, дня и питания, — это будет на пользу ребёнку и он это со временем заметит.
Но на это нужно время. Время осознать, что теперь ночью можно есть только некий лёгкий перекус из списка и пить воду, а днём – чётко видная порция молока (и, если нет медицинских показаний к смеси, — то именно молока, а не смеси. Возможно, несладкого кефира или что вы с учётом рекомендаций педиатра выбираете), больше которой этот вид пищи не доступен. Всё остальное – возможность включиться в питание семьи. Без принуждения. Оставьте принуждение для ночи, и там оно будет состоять в том, что никакого молока/смеси ночью нет.
Я в курсе вашей ситуации ровно настолько, насколько вы её описали, так что план действий в деталях продумать можете только вы. Но я предлагаю вам обдумать возможность изменения существующего распорядка из ночи в день, а не из дня в ночь, как вы делали это ранее. И из запрета неприемлемого (времени и количества молока например), а не из уговаривания сделать приемлемое (поесть днём обычную для всей семьи еду).
И будет просто отлично, если в вашем плане будет пункт о том, как вы поддержите себя, а лучше — кто и как поддержит вас в сложный переходный период. Устанавливать новые правила эмоционально сложно, особенно если приходится преодолевать какой-то устоявшийся порядок. Это нормально, нуждаться в помощи и поддержке в такой момент.
Подписывайтесь на наш канал на Яндекс.Дзен, а также Вконтакте и Инстаграм, чтобы не пропустить новые статьи экспертов о развитии и воспитании детей!
Ещё статьи про еду:
Что делать, если ребёнок мало ест, не хочет есть сам, балуется во время еды или убегает из-за стола
Как сделать первые шаги в совместной готовке с малышом
Ребёнок плохо ест: что может помочь
Если ребёнок отказывается есть после болезни