Предлагаю вашему вниманию рецепты салатов к завтраку на скорую руку, которые я постоянно себе готовлю с утра. Обратите внимание, что салаты готовлю без какого-либо масла, чтоб избежать засорения сосудов и организма в целом.
Очень важно, хотя бы с утра до обеда ощелачивать свой организм, тем самым очищая и питая его на весь день.
Рецепт витаминного салата №1
Капуста белокачанная свежая; Перец сладкий красный свежий;
Лук свежий;
Сельдерей свежий;
Зелень свежая;
Количество ингредиентов берем по желанию, сколько душе угодно;
Капусту шинкуем или пропускаем через измельчитель и добавляем остальные нашинкованные ингредиенты. Всё перемешиваем и добавляем яблочный уксус в качестве заправки.
Можно подсолить чуть-чуть.
Рецепт витаминного салата №2
Огурец свежий;
Помидор свежий;
Сельдерей свежий;
Лук свежий;
Залень свежая;
Все ингредиенты тонко шинкуем и перемешиваем;
Соль добавляем по минимуму.
Рецепт витаминного салата №3 мой любимый и основной:
Свекла свежая;
Чеснока долька маленькая по желанию;
Зелень по желанию.
Свеклу с чесноком потереть на мелкой тёрке и всё! Салат готов!
Салат получается очень сочный и полезный!
Кто не любит чеснок по утрам, может его не добавлять.
Рецепт витаминного салата №4
Капуста белокачанная свежая;
Перец болгарский сладкий свежий;
Морковь свежая по желанию;
Лук свежий;
Уксус яблочный домашнего приготовления очень подойдёт для заправки.
Тонко шинкуем все ингредиенты и перемешиваем.
Салат готов к употреблению!
Рецепт витаминного салата № 5
Яблоко свежее;
Морковь свежая;
Огурец свежий;
Чеснок зубчик маленький;
Веточка укропа;
Все ингредиенты мелко нашинковать и уложить в салатник.
Салат можно сбрызнуть лимонным соком.
Рецепт витаминного салата № 6
Редис свежий;
Помидоры черри свежие;
Огурец свежий;
Салат лист свежий;
Соль чуточку.
Все ингредиенты порезать и уложить в салатник.
Салат готов!
Если просто скушать на завтрак овощ или фрукт это тоже очень полезно.
Скушать просто банан или гроздь винограда тоже будет очень полезно для организма.
А какие салаты любите вы? Оставьте, пожалуйста, комментарий.
Благодарю, что дочитали до конца.
Заранее благодарна за лайк и подписку!
Если Вы делитесь этой статьей в социальных сетях, вы очень помогаете развитию этого канала .