Шум влияет на ваше настроение и, конечно же, на слух. Сильный шум может вызвать плохое настроение, но он также может привести к глухоте.
Согласно научным данным, шум влияет на настроение, особенно в последние годы. Прежде всего, следует отметить, что чрезмерный шум вызывает глухоту, но эта проблема также несет с собой целый ряд дополнительных психических трудностей.
- Во-вторых, шум сам по себе обеспечивает агрессивный стимул для мозга. Похоже на колокола, сирены и тому подобное, на которые мы реагируем повышенной боеготовностью. В результате увеличивается стресс, который обычно вызывает у нас плохое настроение, если не гнев. Это один из основных способов воздействия шума на наше настроение.
- С другой стороны, чрезмерный шум вызывает чрезмерную стимуляцию мозга. Этот шум почти всегда происходит параллельно с нашей повседневной деятельностью. Она требует одновременного внимания на разных фронтах и оказывает негативное влияние на когнитивную деятельность. Это еще один способ влияния шума на настроение.
Как шум влияет на настроение?
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), максимальный уровень шума не должен превышать 65 децибелов. Превышение этого уровня отрицательно сказывается на социальном поведении людей. В частности, усиливаются тревога, раздражительность и ощущение беспомощности.
- Аналогичным образом, согласно имеющимся данным, семь из десяти человек подтверждают, что шум не позволяет им хорошо концентрироваться. Шум влияет на концентрацию внимания, поэтому в долгосрочной перспективе он может привести к проблемам с памятью и обучением. Более того, подавляющее большинство людей просто находятся в плохом настроении, когда вокруг них много шума.
- Другой способ, при котором шум влияет на наше настроение - это когда мы отдыхаем. Людям нужна тихая обстановка, чтобы спать. Если в окружающей среде постоянно слышны звуки, часто возникает бессонница или прерывается отдых. Это имеет серьезные психологические и физические последствия.
Акустика в архитектуре
Акустика в архитектуре - тема, тесно связанная с тем, как шум влияет на настроение. Наука показала, что акустические свойства дома, здания или любой другой строительной конструкции непосредственно влияют на эмоции людей. Это то, что делает акустика в архитектуре.
- Специалисты в этой области отмечают, что то, как строится конструкция, определяет ее акустические свойства, а это, в свою очередь, непосредственно влияет на настроение людей. Акустика в архитектуре точно связана с дизайном каждого места и материалами, из которых она построена, с точки зрения акустических свойств.
Одним из ученых в этой области является Тревор Кокс, инженер-акустик из Салфордского университета в Манчестере, Великобритания. Он показывает, что такие здания, как турецкая Hagia Sophia, имеют настолько совершенную акустику, что, войдя в здание, можно почувствовать покой и духовность.
- Исследование выявило причину этого. Это всего лишь короткий 110 Гц звук. Этот тип звука снижает активность в речевом центре и переносит активность в абстрактные и творческие области мозга.
Музыка влияет на настроение так же сильно, как и шум
Влияние звуков настолько важно, что на самом деле уже существует целая область науки, посвященная обучению и терапии на основе музыки.
Стоит также отметить, что исследования, проведенные университетами Бари (Италия) и Хельсинки (Финляндия), показали, что музыка меняет биохимию эмоций.
- Исследование, опубликованное в журнале Nature, с другой стороны, показывает, что изменения в рецепторах допамина наблюдались после применения музыкального стимула. Данное исследование является первым подходом к разработке не фармакологического лечения аффективных расстройств.
- Даже продвинутые музыкальные процедуры уже проводятся у людей с болезнью Альцгеймера или Паркинсона. И надо признать, что они дают хорошие результаты. Поэтому, если музыка имеет такой мощный эффект, то понятно, что шум также влияет на настроение, хотя и в обратном направлении.
Предупреждение и рекомендации
В крупных городах существуют особые проблемы с уровнем шума, который также является одной из форм загрязнения. Поэтому в идеале каждый из нас должен взять на себя обязательство по снижению уровня шума в повседневной жизни.
- Весьма полезными были бы такие добровольные меры, как отказ от использования шума, если в этом нет необходимости. Кроме того, следует избегать громкой музыки или воздерживаться от разговоров в очень громком тоне.
Также важно использовать средства защиты слуха, когда кто-то находится в шумной обстановке, которую невозможно контролировать. Точно так же, вы должны регулярно искать место, где царит блаженная тишина.
Спасибо, что дочитали до конца! Подписывайтесь на канал, ставьте лайк! Вы поможете развитию канала!