Не для всех привычный вариант работы, но пока так💁♀️
⠀
Давайте разберемся, как сосредоточиться, среди многих отвлекающих факторов и начать работать эффективней?
⠀
И так🤓
⠀
▪️Планирование и еще раз планирование🗒
Попробуйте технику «таймбоксинг» - в планировщике задач установите временные рамки для каждого вида деятельности и каждого задания. Будь то задача, перерыв или два часа, когда вы сидите с ребёнком.
⠀
▪️Важно придерживаться обычного графика. Вставайте вовремя, собирайтесь, как будто бы вы собираетесь в офис.
⠀
▪️Оборудуйте комфортное рабочее место.
В идеале оно должно отличаться от пространства, где вы проводите большую часть времени. Но если такой возможности нет, пофантазируйте в имеющейся комнате. Создайте изолированную обстановку, где можно сосредоточиться на работе (например, подальше от холодильника😅 и кровати с одеялком🤪)
⠀
Вместительный стол, комфортный стул и освещение играют важную роль в этом процессе. Они должны быть максимально удобными и эргономичными.
⠀
▪️И лайфхак для тех, кому трудно справиться с чувством изолированности и отсутствием мотивации.
⠀
Подумайте о том, что вы обычно делаете со своими коллегами в офисе, и адаптируйте это к работе из дома. Например, обедайте по видеосвязи😉🍽
⠀
Будьте продуктивным и не поддавайтесь провокации мозга среди домашних соблазнов😅