Что нужно для счастья? Деньги? Семья? Дом? Бизнес? Путешествия? Друзья? Здоровье? Красота? Популярность?
Плохая новость. Ничего из перечисленного. Вы не будете счастливы, пока думаете, что ваше внутреннее состояние зависит от внешних факторов. Потому что счастье может появиться лишь изнутри.
Даже если вы в один день сорвете джек-пот, встретите мужчину/женщину своей мечты, решите все проблемы и добьетесь всех целей, то счастье, если оно и появится, будет кратковременным. Потому что внутри вы останетесь тем же человеком, который не умеет быть счастливым.
Плохая новость номер 2. Вы не можете осчастливить кого-то насильно. Невозможно сделать счастливым человека, который привык видеть в жизни негатив, обвинять окружающих и жаловаться на обстоятельства. Вы можете хоть каждый день бросать счастье большой лопатой к его ногам, но он пройдёт по нему, так и не заметив.
А теперь к хорошим новостям! Счастье - это навык. А навыки можно развивать.
Хотите стать счастливым? Станьте таким! Научитесь радоваться тому, что у вас уже есть. Будьте благодарными, научитесь отдавать и заботиться о других. Полюбите и начните беречь свое тело. Перестаньте ностальгировать по прошлому и попробуйте получить удовольствие от сегодняшнего дня. Убирайте из жизни то, что приносит вам негатив. Занимайтесь своим развитием, ставьте цели и идите к ним!
У счастливых людей тоже бывают неудачные дни, провалы и разочарования, но они умеют извлекать из них уроки и видеть плюсы. Вы хоть раз видели счастливого нытика-пессимиста? Лично я таких не встречала. Счастливые люди жизнерадостны, оптимистичны и доброжелательны.
Или вы встречали среди счастливых людей злых и обиженных? По-моему, злость – антоним счастья. Нельзя одновременно злиться и быть счастливым. Так же как нельзя одновременно испытывать агрессию и умиротворение, тревогу и спокойствие.
Когда я вижу злые статьи и комментарии в интернете, то понимаю, что их пишут несчастливые люди. Вступать в спор с таким раненным в душу человеком = принимать его негатив и самому становиться несчастливым.
И мне бы хотелось помочь этим людям. Но я не могу. Нельзя сделать счастливым насильно. Только от самого человека зависит его внутреннее состояние. Быть счастливым или нет – выбор каждого.
И если вы хотите научиться счастью, но не понимаете, как – для начала остановите поток мыслей, побудьте в настоящем моменте и попробуйте ощутить, что чувствует счастливый человек. Своим телом. Проживите каждой клеткой уверенность, радость, благодарность, любовь, заботу, спокойствие, вдохновение, желание излучать позитив.
Возможно, у вас не получится испытать каждую из этих эмоций. Они могут быть вытеснены негативом, который вы привыкли ощущать. Но это не значит, что у вас никогда не получится стать счастливым. Это значит лишь то, что нужно работать над собой.
Вы никого не можете осчастливить. Никто не может осчастливить вас. Но и препятствовать вашему счастью можете только вы.
Всем добра и адекватных людей рядом!
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Мне приятно видеть ваше участие!