Любовь - приходит и уходит, или мы ее поддерживаем? Что зависит от нас?
⠀
Давайте посмотрим на длительные отношения в браке под таким углом.
В паре: вы влияете на чувства. Сами. Вы и ваш партнер.
И если у вас еще куча обстоятельств вокруг: дети, работа, быт, родственники, друзья. Они требуют времени, внимания. Наваливаются. Терроризируют.
⠀
Или, все-таки, вы сами организовываете свое пространство и отношения? Свою жизнь...
⠀
Сегодня будем разбирать отношения с точки зрения «я и моё участие в паре/браке».
⠀
Конечно, не 100% зависит от одного человека. Мы с партнером в среднем 50 на 50 вкладываем. В долгом браке, соотношение может меняться. Но, баланс - важен.
И свои 50% - лучше максимально использовать. Иначе - это будет делать другой. И, совсем не так, как нам хочется. Может быть даже, с искренней заботой, но без спроса и уточнения...
⠀
Итак, для тех, кто готов прояснить свою часть влияния на отношения, прикладываю чек-лист.
Вопросы для обоих партнеров:
- Что вы цените в отношениях сейчас? Что делаете для этого вы и ваш партнер?
- Что вас не устраивает? Как это связано с вами и вашим партнером?
- Что хотите добавить нового и свежего? Напишите список из 5 желаемых событий (максимально реальных в этот период)
- Как вы можете это сделать: нужна чья-то помощь, деньги, время?
- Выберите один пункт из желаемого и назначьте - дату. Конкретную. Действуйте.
⠀
Запишите на бумаге ответы и, возможно вы захотите пообщаться с мужем/парнем или женой/девушкой об этом. В спокойной, уютной атмосфере. Начиная со слов: «Знаешь, мне так дороги наши отношения и я хочу...».
⠀
И пусть: ваша любовь раскрывается и цветет, с участием вас двоих.
В любом, случае, знайте, что всегда можете записаться ко мне на личную консультацию ‘про отношения’ и мы разберем вашу ситуацию и найдем выход.
⠀
Полезен пост, будете использовать или подождете пока партнер созреет?
⠀
Подписывайтесь на мой канал и вы будете первыми узнавать полезную и актуальную информацию 👍.
Фото из личного архива.
Я в Инстаграм: https://instagram.com/ansia_psyholog
Я в ВК: https://vk.com/eremeeva_psyholog