«Колесо баланса» - один из сильнейших инструментов коучинга. Начиная работу с коучем, надо понять, как двигаться и какая цель будет достигнута в результате работы. Этот шаг помогает максимально быстро прийти к нужному результату. Внизу расширенный вариант «колеса баланса»
Хотите достигнуть максимального результата, начинайте прямо сейчас!
Чтобы сделать «колесо баланса» необходимо взять блокнот и начать работу на достижение цели. Нарисовать круг и разделить его на 8 частей, как на картинке.
Далее подписать каждый раздел на важные для вас сферы жизни. Не нужно копировать колесо баланса, подписывайте свои сферы, важные именно для вас.
Когда сферы подписаны, оцените степень удовлетворенности каждой сферой по 10 бальной системе. Где 10 – полностью удовлетворяет, 0 –не удовлетворяет, и любая другая цифра степень этой удовлетворенности.
Например:
Деньги – 3 , Реализация – 4, друзья – 5, семья – 2, любовь – 0, отдых, досуг – 2, будущее – 10, здоровье 5.
Укажите дату заполнения, это важно для дальнейшего анализа роста. «Колесо баланса» желательно заполнять раз в месяц.
Вы можете выбрать сферу, которая для вас сейчас наиболее актуальна и сделать анализ этой сферы:
Деньги
Что мне мешает увеличить показатель этой сферы:
- Страх публичности – что обо мне скажут
- У меня не получится
- Переживаю из-за незнания законодательства и налогообложения
- Блокирующие установки – детские и взрослые
Что мне поможет увеличить этот показатель:
- Прокачать уверенность. Повысить экспертность.
- Повысить самооценку. Перестать зависеть от мнения окружающих. Начать оценивать себя самостоятельно.
- Взять ответственность за свою жизнь. Не получится – это значит, что я сняла с себя ответственность за результат, но если я приложу максимум усилий, то получится.
- Поговорить со специалистом о законодательстве и системе налогообложения.
- Делать каждый день хоть один шаг для достижения цели.
- Проработать блокирующие установки
Далее пишем, что нам нужно сделать, чтобы через год получить желаемый результат.
Пример:
За год: - у меня свой дом, запускаю свои марафоны, написала книгу, наладила личную жизнь.(максимально распишите, что вы хотите достичь за год).
За 3 месяца: Отложила четвертую часть необходимой суммы для дома, марафон запущен.
За месяц: Заработать на 20 % больше, чем сейчас. Подготовить программу. Учиться. Привести в порядок инстраграм.
За неделю: Писать по одной статье. Подготовить фотоконтент. Провести 2 прямых эфира. Пройти 2 блока обучения. Провести не менее 5 консультаций.
Если вы начнёте сейчас, вместе со мной, то уже через месяц увидите, что результат есть, а через год достигнете своих целей. И каждый день я буду описывать, что помогло мне заработать первый миллион, начав даже не с нуля, а большого долга.
Подписывайтесь на канал!
Поехали!