Всем доброго дня! Я настоятельно рекомендую всем выполнять быстрые тест, чтобы узнать состояние своего здоровья. Они буквально делаются меньше, чем за минуту в то время как к врачу нужно целый час стоять в очереди. Но это не значит, что не нужно идти к врачу! Это все-таки обученный специалист и он сможет выявить сложное заболевание, пока не стало слишком поздно. А быстрые домашние тесты только укажут на очевидные проблемы со здоровьем. Сегодня хотелось бы поделиться с вами тестом, который я вычитал на популярном научном сайте. Он поможет определить состояние здоровья сосудов и сделает это всего за 20 секунд!
Главные плюсы этого способа - наглядность и практичность. Люди с 1920-х годов пользуются этим методом, так что он еще и проверен годами!
Ваши действия:
Итак, в течении 20 секунд вам необходимо держать кисть в кулаке и при этом стараться напрячь ее максимально сильно.
После того как вы разожмете кулак, ладонь окажется белого цвета и не трудно понять почему. Все дело в сосудах по которым течет кровь, в течении 20 секунд вы не давали ей поступать в сосуды. Рука будет белой всего 5 секунд - кровь быстро прильнет обратно. Если за 5 секунд ваша ладонь действительно приняла прежний цвет за 5 секунд, то с кровоснабжением у вас все в порядке, поздравляю!
Признаком замедленного кровообращения может стать слишком долгий процесс возвращения нормального цвета (6-10 секунд). Но все не так плохо! Возможно вы просто пьете мало воды или ведете малоподвижный образ жизни. Проконсультируйтесь с врачом со своей проблемой (возможно у вас атеросклероз) и я уверен все придет в норму.
И не забывайте, что самолечение может вам только навредить! К народной медицине я бы относился с недоверием, лучше посетите врача - он должен помочь с любой вашей проблемой, не зря же вы платите налоги за медицину!