Знаете #мем , где говорится "ВСЕ ВИДЕЛИ СТАРЫХ АЛКАШЕЙ И НИКТО НЕ ВИДЕЛ СТАРОГО ВЕГАНА" и вроде как почему нужно вести здоровый образ жизни и тд?
Как же мы любим находить оправдания своему саморазрушению!
Так почему мы не видим старых вегетарианцев и позволяем обществу считать, что без молочки человек не сможет существовать, а мясо дает сил?
Во-первых, наши бабушки и дедушки если не ели мясо и/или молочные продукты, не афишировали это и не называли это вегетарианством и тд - им просто было не до этого.
Во-вторых, люди раньше работали гораздо усерднее, труд был больше физический, денег и продуктов далеко не в достатке. Здесь целью становится быть просто сильным и сытым, пользуясь всеми предложенными возможностями, а именно мясом, птицей, овощами и молочными продуктами.
Сейчас я могу выбрать:
А. Уровень магазина - экомаркет, супермаркет или рынок;
Б. Виды питания - растительное, всеядное (пирамида питания), #фрукторианство, #вегетарианство, лактовегетарианство, #веганство, сыроедение, высокочастотное питание, жидкое питание, праноедение и их подвиды;
В. Виды готовой еды в ресторанах и фуд-сервисах. Можно не готовить самостоятельно и питаться полезной пищей.
В Индии, Китае, Японии, Сингапуре, Тайвань и многих европейских странах людей на растительном питании в преклонном возрасте огромное количество, в Россию эти течения приходят постепенно, набирая со временем темп. И в принципе ведь любое #питание полезное, если оно осознанное.
Ниже рейтинг продолжительности жизни по странам.
Россия, к сожалению, на последнем из этих фото
Источник данных - википедия