Перевернуть свою трагедию.
В 23 года я, в самом цвете души и тела, вдруг узнаю, что у меня имеется заболевание опорно-двигательного аппарата. Воспалительной природы. Переданное по наследству. Лечение неприятное. Перспективы - отвратные.
Литры слез по себе, по телу, по будущей жизни.
Я родилась активным ребенком. Не гиперактивным, что не позволило бы мне засиживаться за книгами допоздна, но и не вялым ипохондриком. Все, что мне было нужно - физическое разнообразие. Утром, днем, вечером, до уроков и после уроков, летом и во время зимы, от догонялок до лазанья по деревьям. Я дружила со школьными спортсменами, я тренировалась с ними и ездила на соревнования, я хотела все больше и больше, интуитивно внимая зову заложенных генов сильных и выносливых предков, кто много работал и много кочевал.
Все закончилось в старших классах и угасло со студенчеством. Когда тебе достаются роскошные данные, несколько лет можно не шлифовать.
А теперь мне запрещено. Я плаваю с пожилыми людьми на ЛФК. Иногда подслушиваю их истории. Я испытываю боль и часто сплю на полу. От лекарств иногда тошнит, а иногда вполне себе отлично. Такие качели. И так продолжалось полгода, и я носилась со своей болезнью на руках, выпрашивая сострадания: «- Смотрите, я такая молодая и у меня вот что! Пожалейте меня!» И в круговерти этого нытья я упустила важный момент. Решающий момент. Все рекомендации врача, все консультации и истории «со-болезников» сводились к одному: ДВИЖЕНИЕ. Двигаться всегда и везде. Не стоять, не лежать, не сидеть. Не застывать. Не находиться в горизонтальном положении больше, чем нужно. Не проводить за письменным столом много времени. Не стоять истуканом за стойкой. ДВИГАТЬСЯ.
Прошло 4 года. Все, что я делаю сегодня - это не прекращаю движение. Я обучалась ему и до сих пор обучаюсь, чтобы стать мастером, и это бесконечный путь больше, чем 10 000 часов; я практикую движение, я учу ему других людей. Все, что хочет ваше тело - это работать. Бегать, прыгать, тянуть, хватать, вращаться, выворачиваться, складываться, растягиваться, наклоняться - быть живым. Быть бесконечно живым, разжигать огонь энергии (физической) внутри себя, разогревать все органы и действовать. Тело можно вынести многое. Проблема в нашей голове.
Пока вы дышите, возможно все.
Не сдавайтесь.