Найти тему
Истории Марии

Как справиться с негативными чувствами

Вчера бывший муж прислал фото своей сестры с её детьми: у сестры отличный муж, крепкий брак, отличная зарплата у мужа, она не работает, двое детей - всё так, как хотелось мне.

А у меня негативные чувства по отношению к ней: во-первых после аварии, когда нужно было возвращать долг, который мы взяли на ремонт (брал муж, так как его сестра) - напомню, когда я была с 7-месячным ребенком на руках, то она не стеснялась звонить мне, а не моему мужу и напоминать, что нужно отдать ежемесячную часть долга, а во-вторых, когда ребенку было 2 года, и я зашивалась между работой и ребенком, а муж позвонил ей с жалобами на недовольство семьей, то ему не сказали, что он не ценит, что имеет, ему сказали "ну если совсем плохо, то уходи". И вот со всем этим фоном, мне начинает казаться, что мне завидно: ведь у неё счастливая семья, а у меня первая семья рухнула, а вторая ... на счет второй пока предпочту молчать.

pixabay.com
pixabay.com

И вот с утра встала я мрачнее этой тучи на фото)). Ради любопытства решила посчитать: ровно 17 месяцев с момента развода. Знаете про этот явление? Я читала во многих статьях сразу после развода: на 17-ый месяц после развода у супругов максимальное желание вернуться обратно. Это практически переломный месяц.

Ну, ладно, желания что-либо возвращать нет, но как же справиться с этим чувством "всё пропало", "жизнь не удалась"?? Честно говоря, я уже просто стала молиться. Потому что никаких сил моих уже нет. Может ещё и длительная "самоизоляция" влияет, но семейная жизнь видится в чёрном цвете. К тому же я стала очень плаксивая, чуть что не так - у меня уже глаза на мокром месте.

Пока мысли такие:

  • попить пустырник )).
  • сосредоточиться на своем здоровье - наметились проблемы и их нужно решить
  • уделять повышенное внимание работе - сейчас это особенно актуально в нынешних условиях.