Карантинные условия могут плохо сказаться на нашей коже - стресс, частое использование мыла, сидячий образ жизни и прочее. Что же можно предпринять для ухожа за кожей в это непростое время?
1. Частое мытье рук с мылом приводит к сухости кожи. Поэтому чаще используйте увляжняющие кремы после мытья рук.
2. Чтобы реже мыть руки с мылом, при хозяйственных делах можно использовать такой лайфхак - одевать хлопчатобумажные перчатки, а поверх хозяйственные. Таким образом, меньше придется мыть руки с мылом, а хлопчатобумажная ткань защитит кожу от избытка потоотделения.
3. Обычный стресс плохо сказывается на коже. Нередко в стрессовых ситуациях появляются прыщи, зуд и псориаз. Чтобы этого не было, надо задуматься о том, как снять стресс. Помогут физические упражнения, релаксирующие ванны, увлекательная книга, хобби и приятные дела.
4. Питание также может негативно сказаться на коже. Особенно неправильное. А карантин - хорошее время для того, чтобы меньше потреблять фастфуда и побольше есть здоровой пищи. Добавьте в рацион побольше салатов, овощей, молочных продуктов и готовьте полезные блюда - таких можно найти множество в сети Интернет.
Также на нашем сайте можете почитать, что советуют дерматологи для ухода за кожей в условиях домашнего карантина: https://vcnews.ru/sovety-ekspertov-dermatolog-rasskazala-o-tom-kak-uxazhivat-za-vashej-kozhej-v-dannyj-moment/