Чакры - энергетические центры нашего тела. Этот очень тонкий и чувствительный механизм постоянно меняется. Любая острая эмоциональная реакция, плохое питание, отсутствие сна могут их расстроить. Как их поддержать? Красочная еда! Это то, что ты ешь, чтобы вылечить свои чакры.
Что ты ешь, чтобы вылечить свои БАЗИЧЕСКИЕ ЧЕКЕРЫ?
- БАЗОВЫЙ ЧЕКЕР представлен красным цветом. Он отвечает за ваше выживание и основные рефлексы.
- Это чакра, связанная с землей и обонянием. Если он не работает должным образом, вы часто чувствуете страх, отсутствие чувства безопасности и стабильности.
- У вас мало энергии и ощущения, что вы должны бороться за все, особенно за свое выживание. Ты беспокоишься о своем будущем.
Чтобы поддержать его, потянись за красной едой. Помидоры будут самыми лучшими - ешьте их с маслом хорошего качества в качестве закуски, красным перцем, после выпечки они будут пригодны для хлебной пасты или как холодный закваска. Для приготовления блюд используйте кайенский перец, чили.
Что ты ешь, чтобы вылечить ЧАК САКРЕЙН?
- Священная чакра оранжевая. Он отвечает за чувство вкуса, он связан с элементом воды. Не баланс во втором энергетическом центре указывает на снижение аппетита к жизни, отсутствие страсти, желания заниматься сексом. Когда все блокируется, все кажется однообразным и серым.
Вы восстановите его гармоничный эффект, потянувшись за апельсиновой пищей. Ешьте жареную морковь с кориандром, тыквой, которая доступна круглый год. Вы можете задушить её чесноком, сделать из неё суп или добавить в утреннюю баранину немного риса или миндального молока. Если вы любите фрукты, священная чакра будет поддерживать апельсины и фрукты каки.
Что ты ешь, чтобы вылечить солнечную чакру?
- Цвет солнца - желтый. Он олицетворяет ощущение зрелища и стихию огня. Если он заблокирован или не работает должным образом, вы пропустите внутренний огонь. Вы можете чувствовать эмоциональный хаос, нервозность и гиперактивность. У тебя может быть низкая самооценка, ты слишком критичен к себе.
Доступны желтые овощи и фрукты, например, желтый перец, кукуруза и бананы. На завтрак, например, задушить два банана на кокосовом масле с корицей и финиками. Для приготовления пищи используйте куркуму - добавьте ее к тушеным и запеченным блюдам, рису. Если вы не возражаете против его вкуса, заварите 1/2 чайной ложки куркумы утром в 1/3 стакана воды на 20 минут. Пей на пустой желудок. Чай из зверобоя или ромашкового чая также поможет регулировать чакру из солнечного сплетения.
Что ты ешь, чтобы исцелить Чакру Сердца?
- Это зеленый цвет, ощущение прикосновения и элемент воздуха. Если он несбалансирован, вы мелкомысленны и недооцениваете то, что у вас есть. Вы чувствуете обиду, вам не хватает сострадания к другим, вы не прислушиваетесь к вашим нуждам, вы руководствуетесь в жизни тем, что другие вам говорят, вместо того, чтобы прислушиваться к вашему сердцу.
Ешьте как можно больше зелени. Теперь сезон для этого начался. Достаньте молодой капусты - отлично подойдет для обеда, она будет слегка бланширована хорошим маслом, соевым соусом и сырым чесноком. Салатные листья подойдут для приготовления весеннего салата. Ешьте молодую крапиву - ценный источник железа. К нему можно добавлять только петрушку, укроп или свежий кориандр.
Что ты ешь, чтобы вылечить чакру в горле?
- Он представляет собой синий цвет и отвечает за слух. Если он работает неправильно, у вас могут возникнуть трудности с выражением своих чувств и потребностей. Вы боитесь чужого мнения о себе, но в то же время вы пытаетесь навязать другим, что думать и как делать. Тебе трудно слушать других. Ты страдаешь от чрезмерных разговоров.
Ешьте свежие продукты на завтрак, желательно к полудню, они будут поддерживать концентрацию и не будут нагружать ваш кишечник. Если вам нравится лук, сделайте чатни из красного лука - чатни на медленном огне, поливайте до тех пор, пока он не загустеет, смешивайте, добавляйте соевый соус и хорошее масло. Это будет отличным дополнением к крупе или запеченному картофелю.
Спасибо, что дочитали до конца! Подписывайтесь на канал, ставьте лайк! Вы поможете развитию канала!
