Развить самообладание
Наверняка многие смотрели увлекательный американский фильм "Тысяча слов". Главный герой этого фильма теряет жизнь, при каждом сказанном слове.
А теперь представьте себя на месте этого героя. Представьте, если бы ваша жизнь напрямую зависела от слов, которые вы произносите, только в вашем случае, если вы говорите хорошие, созидающие слова - ваша жизнь продлевается, а если плохие и разрушающие - укорачивается. В таком случае, стали бы вы серьезно обдумывать слова, которые говорите? Думаю Да! И какое качество вам бы в этом помогло? Правильно, самообладание! Самообладание - это умение владеть собой, а если это умение, то как это качество может появиться у вашего ребенка само собой, без вашей помощи и участия? Предлагаю рассмотреть 5 способов, которые помогут вам развить это желанное качество в вашем ребенке:
1) Личный пример
2) Продуманный и конструктивный разговор
3) Наглядный пример
4) Анализ и практика
5) Похвала
Многим известна цитата - "Хочешь изменить мир - начни с себя". Первое слагаемое успеха - это ваш личный пример. Для ребенка не остается не замеченным то, как вы ведете себя в стрессовых ситуациях. Покажите ему, что проявлять самообладание - это лучше чем потерять контроль над собой над своими эмоциями. Допустим, когда ребенок испытывает ваше терпение, как вы реагируете, злитесь или остаетесь невозмутимым? Вспомните себя в ситуации, когда вы пришли домой уставший и голодный, а дома беспорядок, посуда не помыта, вещи валяются. Конечно у вас есть право быть злым и сердитым, но попробуйте взять себя в руки и не поддаться первым чувствам и эмоциям. Ваша позиция и необычная реакция на неправильное поведение ребенка, по крайней мере, заставит его задуматься.
- "А почему мама не кричит?" - "А почему она не ругается?" - " Что случилось?"...
Для развития этого качества требуются сознательные усилия. Умение владеть собой называется даже "высшей точкой человеческого достижения". Самообладание поможет вам принимать обдуманные и взвешенные решения даже в самых сложных ситуациях. Важность самообладания можно показать на следующем примере: У автомобиля есть четыре колеса, сильный мотор и тормоз, которым он может быть остановлен. Но несчастье может быть предотвращено лишь тогда, когда водитель следит за дорогой и вовремя может нажать на тормоз.
Но это не значит, что неправильное поведение ребенка вы оставили без внимания и пустили все на самотек. Следующий шаг - это продуманный разговор. При общении с ребенком очень важно отставить эмоции, раздражительный тон и громкий голос. Громкий голос обычно принадлежит человеку, который хочет доминировать во всем, контролировать людей и ситуацию, но такие люди отталкивают, они излучают нервный заряд и эмоциональное напряжение. Говорите спокойно и доброжелательно. Это настроит ребенка на душевный и созидающий разговор.
Задайте ему простой вопрос: - "Что такое самообладание ?" - "В чем оно проявляется?" - "Насколько важно проявлять это качество в повседневной жизни? "-"К чему приводит недостаток самообладания?". Если ваш разговор состоится на природе или в кафе за чашкой чая - это тоже будет содействовать хорошей и располагающей к разговору атмосфере. Ребенок должен видеть в вас друга, помощника того, кто по-настоящему заботиться о его благополучии.
Третий шаг. Наглядный пример. Посмотрите хороший фильм о самообладании. Один из таких фильмов находится ниже.
Фильм "Золотые руки"
Это будет закрепляющий урок вашего разговора. После просмотра обсудите этот фильм.
Четвертый шаг. Анализ и практика. Разработайте план поведения в конфликтных ситуациях.Представьте себе возможные ситуации и конфликты , которые могут возникать у ребенка в школе. Отрепетируйте их.
Правило поведения в конфликтных ситуациях.
И пятый способ развития самообладания - это конечно похвала. Похвала имеет чудодейственную силу и огромное влияние на формирование личности ребенка. При любой возможности хвалите вашего ребенка за его усердие, за качество характера. За любые большие и малые усилия. Похвала может вселить в него уверенность, придать ему смелости и побудить еще больше стараться делать то, что правильно.
И вот, вы приходите домой в конце тяжелого, трудового дня и спрашиваете ребенка:
- Как прошел сегодня день?
- Мам, я сделал уроки!
- Хорошо, молодец!
- Мама, я помыл посуду и полил цветы!
- Отлично, я горжусь тобой сынок!