Сколько раз вы давали себе обещание не кричать на ребенка, но все равно повышали голос? Как часто вы испытываете стыд за свой гнев и готовы признать себя худшим родителем в мире? Несмотря на безусловную любовь к нашим детям, иногда мы говорим им не самые правильные слова. Почему так происходит?
Поговорим о самых распространенных причинах, заставляющих нас кричать.
Детские травмы
Наша психика устроена таким образом, что мы склонны помнить только хорошее, закрываясь от травмирующих воспоминаний. При общении с собственным малышом мы невольно вновь оказываемся в нашем прошлом и не можем сдержать крик. Большинство из нас воспитывалось с помощью наказаний в рамках советского педагогического подхода. Не спешите обвинять своих родителей во всех грехах, достаточно сделать выбор в пользу психологического здоровья и работать со своим внутренним ребёнком.
Мы не можем взять и перечеркнуть наше собственное детство. Но мы можем принять его и постараться не повторить ошибок своих родителей.
Ошибочные ожидания
Взрослые оценивают поведение ребенка, исходя из собственной логики. Нам кажется, что ребенок намеренно доводит нас, хотя это совсем не так. Чаще всего ребенок просто не справляется с переменами, это его злит и нам кажется, что он капризничает все больше. Для взрослого человека легко принять изменение планов из-за плохой погоды например, для ребенка это сравнимо с катастрофой.
Помните, ни один ребёнок не ведёт себя плохо специально. Он ведёт себя так, как может.
Жалость и страх
Удивительно, но порой мы кричим на детей от большой любви. Если наш малыш долго плачет, мы испытываем буквально потребность помочь. И если ничего не получается, то наша злость на самих себя выливается в крик. Отдельно отметим нашу реакцию на страх за ребенка. Чем сильнее мы испугались, тем сложнее держать себя в руках. Это работа гормонов стресса.
Специалисты советуют кричать про себя, чтобы снизить влияние гормонов.
Усталость
Если вы физически не в лучшей форме, мало спите и совсем не отдыхаете, то вы будете кричать. Иначе вы просто не выживете.
Если чувствуете, что вы совсем на грани – полежите. Кричать в горизонтальном положении очень сложно.
Позаботьтесь о себе. Счастливый и отдохнувший родитель – обязательное условие спокойного детства.
