В интернете есть много советов о том как лучше пережить плохой распад, но сравнительно мало о том, как закончить отношения как можно помягче. Невозможно преодолеть разрыв, не причинив вред своему партнеру, но есть несколько четких решений, которые вы можете сделать, что бы смягчить эту боль.
На собственном опыте расскажу. Планируя порвать с кем-то, вы сами испытаете немало страданий. В зависимости от того, как долго вы ожидали распада, вы скорее всего будете испытывать какую-то тревогу или страх, ожидая неприятных шагов. Вы можете не чувствовать поддержки со стороны друзей или семьи во время разрыва. Вы можете чувствовать вину в период, предшествующий распаду и после него. Обычно оказывается что ты хочешь прекратить отношения, не причиняя боль, даже если ты знаешь, что это невозможно. Главное самому все обдумать и не рубить с плеча.
Я Вам дам несколько рекомендаций, как расстаться так что бы минимизировать ту самую боль с обеих сторон. Что же делать?
1. Разорвите отношения, как только вы узнаете, что они не могут продолжаться. Откладывание неизбежного только приведет к дальнейшему ухудшению отношений.
2. Расстаться лично. Важно присутствовать физически, чтобы показать, что отношения были важны для вас. Разрывы по тексту могут быть обычным делом в наши дни, но я вам не советую писать, только при встрече!
3. Будьте честны в своих чувствах. Вашему партнеру будет больно больше, если вы не признаете реальные проблемы. (В то же время важно также понимать, когда слишком много честности может быть вредным.)
4. Будьте ясны и уверены в своих причинах расставания. Избегайте неопределенности. Покажите своему партнеру уважение, присущее закрытию.
5. Возьмите на себя ответственность за свое решение. Признайте что вы этого хотите, а не обвиняйте в этом своего партнера или какие либо обстоятельства.
6. Слушай другого человека, не защищая себя. Выслушай своего партнера. Отвечайте на любые вопросы как можно более честно.
7. Разорвать отношения чисто. Потеряйте контакт на некоторое время после разрыва, чтобы проявить уважение к чувствам вашего партнера и показать, что все изменилось навсегда!
Если вам понравились мои советы, которые помогли мне при разрыве. То ставьте лайки и комментируйте статью) В следующей статье я напишу о том "Как не надо разрывать Отношения".