У нас дома полтора года был раздвижной распорный турник, который устанавливается в дверной проём. Теперь мы делаем ремонт и от такого снаряда решили отказаться. Рассказываю почему.
Распорный турник оборудован системой пружин, благодаря которым он устанавливается в дверном проёме или между двумя стенами (что предпочтительнее) в узком коридоре.
К основным плюсам такого турника относят компактность и простоту установки: не нужно никаких строительных инструментов и повреждения стен, достаточно выкрутить концевые трубки турника до полного упора в стены или дверной проём.
Производители и продавцы убеждают, что такой турник невероятно удобен, так как его можно легко не только устанавливать, но и снимать и компактно хранить, когда он мешает. Также на турник можно вешать дополнительное оборудование: кольца или качели для ребёнка, или грушу; можно легко регулировать под рост членов семьи.
Но, на мой взгляд, это лукавство.
Опровергаю плюсы:
1. Лёгкая установка без специальных навыков? Не лёгкая: чтобы турник выдержал вес даже 20-килограмового ребёнка, который будет раскачиваться, а не висеть как мешок, нужно приложить немалые усилия. И мне сил не хватало, может и есть женщины, которые коня на скаку остановят, но мне была нужна мужская сила, то есть помощь мужа, иначе турник начинал "оползать", его регулярно нужно не забывать подкручивать.
Так что часто подгонять под рост каждого члена семьи не выйдет, тем более см. пункт 2.
2. Не повреждает стены? Ещё как повреждает: в лучшем случае останутся некрасивые отметины , а в худшем - проломы в дверной коробке и дырки в непрочной стене.
3. Удобно тренироваться? Да ни фига не удобно. Чтобы не цепляться головой, турник нужно устанавливать достаточно высоко, и если он установлен в дверном проёме, то совсем не остаётся места даже для обычного подтягивания, не говоря уж о чём-то более сложном. На таком турнике можно только висеть. Если между двух стен в коридоре, то ещё куда ни шло,
4. Полиуретановые ручки, для избегания соскальзывания рук во время тренировок. Эти ручки очень скоро портятся при активных тренировках, а с пластиковых ручек руки соскальзывают (как мы придумали с этим бороться ЗДЕСЬ).
Какие там ещё плюсы вроде как есть? Не припомню больше. Разве что невысокая цена, но и то спорный вопрос, турники иной конструкции и с другим типом крепления тоже есть недорогие.
А вот жирный минус - ненадёжная фиксация, перечёркивает все возможные плюсы.
Какие кольца, какие качели? Такой турник и при традиционных подтягиваниях может обрушиться, как случилось с моей 8-летней дочкой весом 22 кг, в результате чего она получила сотрясение мозга, хорошо шею не сломала. Это при том, что на турнике и 85-килограммовый папа подтягивался. Но дочь-то с разбегу на турник прыгала и отмахи делала, а не спокойно висела.
А ещё, чтобы дочке было удобно, турник мы закрепили на высоте 160 см от пола. Я проходила, слегка задевая перекладину волосами, а вот муж неоднократно забывал и бился бровями. И гости бывало расшибали головы.
Если вы не высокого роста и уверены, что не будете забывать подкладывать каждый раз мешающий в проходе мат, а ваш ребёнок будет спокойно без резких движений подтягиваться, и стены у вас прочные, то распорный турник можно установить.
Сейчас на карантине многие стали заниматься спортом дома, и в Интернете появилось множество видео обрушений домашних спортивных снарядов. Посмотрите, очень познавательно. Благодаря этому теперь мы более качественно оборудуем детям спортивный уголок.
Почитать ещё:
- Как дочь получила сотрясение мозга из-за ненадёжной фиксации турника.