Выявить болезни печени можно только путем УЗИ. Ведь этот орган не болит и поэтому мы не слышим сигналов «SOS». К сожалению, мы чистим печень от токсинов только тогда, когда неутешительный диагноз поставил врач. Хотя ее состояние надо контролировать постоянно. Есть натуральные способы, которые работают на благо этого жизненно важного органа.
Что значит «жирная печень»? Это просторечное название серьезного заболевания. В медицине этот диагноз звучит примерно так - жировая дистрофия печени, жировой гепатоз, стеатоз печени. Названия разные, но свидетельствуют об одной проблеме - избыток жира в клетках печени.
Конечно, жировой запас в этом органе есть у каждого. Но, когда он появляется сверхурочно, печень теряет свои позиции и не может фильтровать кровь, выводить токсины и т. д. Словом, ее саму нужно спасать и помочь вернуться в нормальное состояние.
Здесь понадобятся народные рецепты, которые проверены годами. О лечебных свойствах компонентов, входящих в эти средства, наши предки знали давно. Поэтому часто эти продукты были просто в рационе их питания. Однако, в наше время стало модно есть вредную пищу, приправленную разной «ароматной» химией. Но когда печень отказывается все это переваривать, стоит сказать стоп и вернуться к тем секретам здоровья, которыми пользовались наши предки.
Итак, рецепты для выведения жиров и токсинов из печени на основе натуральных продуктов
No1
Ингредиенты
• Лимоны - 2 штуки
• Средняя свекла - 2 штуки
• Вода - 1 стакан
С помощью блендера взбить свеклу вместе с водой. Затем процедить. И добавить в красный напиток сок из лимонов. Сахар не добавлять. Пить трижды в день в течение семи дней. На каждый прием - новая порция овощного фреша.
No2
Ингредиенты
• Лимоны - 2 штуки
• Сок из яблока и петрушки (500 мл) - 2 стакана
• Оливковое масло - 0,5 столовой ложки
• Чеснок - половина зубчика
• Молотый имбирь - 0,5 столовой ложки
• Травяной чай из фенхеля, одуванчика или обычный - зеленый - 1 стакан
Все компоненты взбить в блендере. Пить за 2:00 до еды трижды в день. Курс лечения - 5 дней. Хранить лечебный напиток в холодильнике.
• Вода
Питье нужного количества воды не только очистит печень от токсинов, но и является одним из домашних средств для всего организма. Почти все знают, что нам нужно давать организму два литра воды в день, а при повышенных физических нагрузках и жаре - еще больше. Однако многие люди не следуют этому правилу. Во время процесса очищения печени ежедневно выпивайте около 8-12 стаканов воды.
Травы
Есть много трав, которые очищают печень и ускоряют ее регенерацию:
• Одуванчик (помимо поддержки функции печени, он также обладает желчегонным действием и многими другими полезными для здоровья свойствами).
• Расторопша (это, несомненно, одна из самых эффективных трав в борьбе за правильное функционирование печени, полезные свойства расторопши укрепляют процесс самоочищения и регенерации печени).
• Артишок (обладает регенерирующими свойствами, является желчегонным средством).
Рекомендуется регулярно пить травы, желательно перед сном. Печень работает наиболее активно ночью - около 22:00 и 2.00 ночью.
Пищевые продукты, которые должны быть в ежедневном меню:
• Овощи (свекла, морковь, перец, картофель, помидоры и все зеленое),
• Темный, грубый хлеб,
• Семена (горох, рис, льняное семя, грецкие орехи, семена кунжута, овсяные и рисовые отруби, подсолнечник, миндаль),
• Свежие и сушеные фрукты,
• Бобовые ростки,
• Овощные соки
• Свежая рыба (тунец, форель, сардины).
Продукты, которые должны быть полностью исключены:
• Сладости и сахар (варенье, джемы, шоколад, мороженое, жареные орехи, соленые палочки и т. д.)
• Грибы,
• Кофе,
• Крепкий чай,
• Белый хлеб,
• Красное мясо,
• Молочные и молочные продукты (маргарины, яйца, сливки, сыр, йогурт),
• Алкоголь.