Итак, прошло почти 2 месяца от начала занятий над восстановлением зрения. Какие я могу сделать выводы: это не так просто, как казалось! И не потому, что улучшить своё зрение упражнениями для меня из разряда фантастики (хотя знаю, некоторые читающие мои записки именно так и считают). А потому, что это большая работа над собой!!! В плане самоорганизации, ежедневных занятий, изменения образа жизни (да, именно, ни больше-ни меньше)! Пока, к сожалению, приходится проводить немало времени за компьютером, что не лучшим образом сказывается на зрении и, судя по всему, сводит многие усилия к минимуму. Если быть честной, упражнения тоже не всегда удаётся делать регулярно. Но тут дело скорее в лени и моей безответственности. Порой уезжаешь по делам на весь день и вспоминаешь про упражнения только поздно вечером. А там уже одно-единственное желание лечь спать берёт верх над всеми остальными ((. Естественно, на результатах это незамедлительно сказывается.
Вот и последние 2 недели, к сожалению, мои занятия регулярностью не отличались ((. Порадовать мне себя и вас особо нечем. Но, тем не менее, "по традиции" публикую результаты.
Решила, что ещё 2 недели позанимаюсь, а затем пойду делать авторефрактометрию (т.е. компьютерную диагностику). Хотя слабо верится, что мои несколько отвоёванных сантиметров покажут существенные изменения в распечатке.
Итак, за эти 2 недели мне нужно "поднажать" и продвинуть результат по максимуму.
Думаю, что пора несколько поменять тактику занятий и сам подход к ним. Завтра займусь проработкой данного вопроса. Просмотрю в интернете отзывы тех, кто занимался восстановлением зрения и достиг существенных результатов. Может найду у них что-то полезное для себя. Главное, найти реальные отзывы, а не пиар на данной теме!
Работу за компьютером мне вряд ли удастся ограничить в ближайшее время. Но устраивать отдых глазам во время "компьютерного напряга" мне под силу. А вот, что касается смартфона - тут пора кое-что поменять. Чтение и смотрение чего-либо в телефоне пора свести в минимуму. Иначе, все попытки и усилия что-либо поменять в лучшую сторону будут тщетными (.
Регулярность выполнения упражнений беру на строгий контроль. Есть одна задумка на данный счёт )). Завтра-послезавтра испробую и поделюсь с вами ). Насчёт упражнений тоже расскажу, что и в какой последовательности буду выполнять.
На этом буду заканчивать.
До скорой встречи, друзья!
Ваша Лёля.