Мы часто читаем множество противоречивых теорий о старении и о том, как оно влияет на кожу. Просто зная некоторые основные факты, и узнав правду о популярных мифах, Вы научитесь правильно ухаживать за своим лицом.
Рассмотрим некоторые из мифов и доберемся до правды о старении, морщинах и уходе за кожей.
Миф № 1: у меня жирная кожа, разве это не означает, что у меня меньше шансов иметь морщины?
Правда: сухая кожа не более склонна к преждевременному старению, чем жирная. Сухая кожа просто более обезвожена, поэтому любые морщины на коже более заметны. Регулярное использование органического масла для лица для регидратации кожи может уменьшить появление морщин и сделать кожу более молодой.
Миф №2: у старшего поколения моей семьи есть морщины, а значит, они будут и у меня.
Правда: мы часто приходим к убеждению, что причина, по которой некоторые из нас быстро стареют, а у других никогда не бывает морщин в жизни, заключается в генах. Это всего лишь 20% правды. Исследования показывают, что люди, которые выглядят моложе своих лет, ведут здоровый образ жизни и хорошо питаются, регулярно тренируют свое тело и лицо и держатся подальше от солнца.
Миф №3: я регулярно загораю, а это значит, что у меня вряд ли появятся морщины.
К сожалению, чрезмерное принятие солнечных ванн может привести к преждевременному старению. Повреждение солнцем может разрушить коллаген и эластин в коже, вызывая провисание кожи лица. Солнце также может воздействовать на верхний слой кожи вызывая пигментные пятна.
Миф №4: разве упражнения для лица не дадут мне больше морщин?
Правда: Одним из вариантов тренировки мышц лица является йога лица. Когда вы идете в спортзал и работаете с мышцами тела, Вы укрепляете тело и улучшаете текстуру и тонус кожи. Тот же принцип применим к лицу и шее. Упражнения, которые работают на мышечное сопротивление, увеличивают мышечную массу, создавая подтяжку и способствуя более упругому, более молодому лицу. Таким образом, тренируя лицо, Вы на самом деле строите мышечные волокна, которые уменьшают морщины.
Миф №5: я слышал, что массаж предназначен только для тела и не должен использоваться для лица.
Правда: массаж отлично подходит для лица, если Вы массируете его правильно. При правильном массировании вы почувствуете, что ваша кожа будет выглядеть более гладкой и упругой, токсины будут удалены и напряжение уменьшится. Однако важно помнить, что нужно использовать более легкое прикосновение к лицу, чем к телу, так как кожа на лице тоньше.
Ставьте 👍, подписываетесь на мой канал и Вы узнаёт много нового и интересно о здоровье и счастливой жизни. Оставайтесь красивыми!