Всем добрый вечер!
Не писала несколько дней. Самочувствие совсем не радует. Уже дня четыре у меня давящее чувство в районе солнечного сплетения. Иногда отдает то в одно, то в другое плечо. Думала, само пройдёт. Не проходит. По симптомам похоже либо на изжогу, либо на что-то связанное с нервами. Изжога, оказывается, тоже может от нервов усилиться. А переживаю я по всякой ерунде постоянно. Всегда в стрессе. Ничего с собой поделать на могу. Ещё совсем обленилась готовить. Ем ерунду всякую. Поэтому неудивительно, что со мной сейчас происходит все это.
Сейчас стараюсь расслабиться. Сделала горячую грелку, расслабляюсь в кровати. Полному релаксу мешают соседи снизу, которые уже долгое время громко выясняют отношения и мой благоверный, который очень яростно обсуждает с друзьями какие-то моменты в игре.
Также решила сменить рацион. Сделала салат, заправила его сметаной. Честно? Гадость вышла. Но кушать хотелось. Вечером был бульон куриный. Коллега советует "слушать свое тело". Тело хочет семечки и чипсы! Но я держусь. Хотя бы неделю продержаться нужно во благо моего желудка. Верю в себя!
