Чувство растерянности, невостребованности и внутренней пустоты однажды настигает каждого. Вопросы «Кто я?», «Зачем живу?», «В чём моё предназначение» задают себе и школьники, и умудрённые опытом старики. Большинство людей проводит жизнь в бесконечных метаниях, и лишь немногие счастливчики находят единственно верный, «свой» жизненный путь… Эксперты уверяют — на уровне подсознания каждый знает, куда должен двигаться, но, чтобы взять верный курс, придётся для начала совершить путешествие вглубь себя.
1. Загляните в будущее
Представьте, что вам уже давно исполнилось 100 лет. Вы счастливчик, проживший долгую и интересную жизнь. Вам не о чем жалеть, вы реализовали все мечты и достигли всего, к чему стремились. Попробуйте рассказать вслух историю своей жизни, а ещё лучше — запишите её на бумаге. Как прошла ваша молодость? Чем вы увлекались, что делали на досуге, где работали? А главное — чего достигли? Какими заслугами вы готовы похвастаться самому себе на склоне лет?
А теперь перечитайте сочинение и попытайтесь уловить собственную реакцию на каждое описанное событие и достижение. Некоторые высказывания вызовут настоящий трепет, другие пройдут мимо сознания, как белый шум. Подчеркните места, которые заставляют сердце биться быстрее, — возможно, именно в них и закодирован рецепт вашего личного счастья.
«Чтобы прийти, наконец, туда, где вы хотели бы оказаться в будущем, нужно выдвигаться в путь прямо сейчас».
Эльза Утяшева, бизнес-тренер, автор проекта Lovely Job
2. Посмотрите в прошлое
Психологи уверяют, что маленькие дети не ищут своё предназначение — они итак знают, в чём оно. Вспомните хотя бы, как малыши, не задумываясь, отвечают на вопрос о том, кем они хотят стать в будущем. А что же взрослые? Взрослые закопали понимание своего призвания глубоко в сознании, где-то между сокровенными желаниями и наивными детскими мечтами. В детстве мы не думали о препятствиях, которые могут возникнуть на пути к цели, мы просто знали, что цель есть, и она сама собой станет реальностью, «когда я вырасту».
Однако с возрастом жизненные трудности делают человека менее чувствительным к своим желаниям — лучше уж вовсе ни о чём не мечтать, чем грустить о несбывшемся… Но сейчас самое время вспомнить, к чему вы стремились, будучи ребёнком, и что любили делать больше всего. Не исключено, что именно среди детских фантазий вы внезапно найдёте простой и точный ответ на вопрос о собственном предназначении.
3. Перечислите всё, что доставляет вам удовольствие
Составление списка собственных увлечений — самый распространённый способ найти себя, который рекомендуют и психологи, и коучи. Ведь всё гениальное просто — предназначение человека в том, чтобы жить счастливо. А уж что именно делает счастливым каждого из нас — вопрос следующий. Люди счастливы, когда занимаются любимым делом и выполняют интересную работу, так перечислите всё, что делаете с удовольствием, и что хотели бы делать, появись такая возможность. Здесь важно отойти от шаблонов: попивать коктейль, лёжа в гамаке на лазурном берегу, — точно не призвание каждого, ведь кто-то с большим удовольствием будет эти самые коктейли готовить, а кто-то лучше займётся сёрфингом или йогой.
Пусть в вашем списке будут десятки самых разнообразных пунктов — не стесняйтесь себя. Зато где-то среди них найдётся несколько, объединённых общей идеей. Сгруппируйте их в отдельный список и подумайте, в какой сфере описанные действия могут оказаться наиболее полезными.
4. Вспомните все свои таланты
Каждый человек делает что-то лучше других. Кто-то зажигательно танцует, кто-то заразительно смеётся, а кому-то по утрам удаются потрясающе вкусные блинчики… Многие думают, что не обладают никакими особенными талантами, но это точно не так. Просто возьмите лист бумаги и перечислите всё, что умеете делать на “отлично”. Не можете вспомнить ничего примечательного? Тогда подумайте, с какими просьбами к вам чаще всего обращаются знакомые, о чём просят, и что вы сами вызываетесь делать, когда подворачивается удобный случай. В конце концов, спросите у близких, обзвоните друзей, коллег и товарищей. Будьте уверены — через полчаса вы узнаете о себе немало интересного.
5. Перестаньте искать — живите!
Только что, бегло прочитав эту статью, вы уже сделали большой шаг вперёд на пути поиска собственного призвания. Однако не стоит превращать этот поиск в дело всей жизни. Не тратьте уйму времени на самоанализ, не пытайтесь отыскать где-то в глубинах сознания некий закодированный сигнал, который в нужный момент подскажет — вот оно! Живите полной жизнью и старайтесь каждый день пробовать что-то новое. Знакомьтесь с интересными людьми, постоянно учитесь чему-то, выходите за пределы привычной среды обитания, а главное — не ленитесь узнавать и делайте больше, чем сегодня.
«Перестаньте ориентироваться на привычные установки. Идите туда, куда ведёт любопытство. Вы обязательно найдёте своё место в жизни, если будете решать каждый день множество разнообразных проблем».
Эмили Вапник, коуч и карьерный консультант
Кто знает, что увлечёт вас, что направит на верный путь и станет толчком к развитию. Абсолютно точно можно сказать одно: под лежачий камень вода не течёт.
А кем ВЫ мечтали стать в детстве? А кем в итоге стали? Довольны ли Вы?