Каждый человек всегда стремится к чему-то, хочет чего-то достичь: похудеть, выглядеть красивее, быть умнее и т.д. Но каждый раз нам чего-то не хватает и это мотивации. У нас нет повода, точной и определенной цели, а ведь без точности нельзя достичь желаемого.
Задайте себе следующие вопросы и вы сможете точно определить чего вы хотите и как этого добиться, советую даже записать ответы в блокнот или в заметки:
Моя точная цель? (что я хочу, со всеми подробностями)
Для чего мне это? Зачем я этого хочу?
Как мне этого достичь? Какими способами?
Где для этого будет подходящая среда?
Прочитав вопросы, самое большое недоумение вызвал последний, не правда ли?
Так вот - по-моему это самое важное, если вы , допустим, хотите постройнеть к лету, перейти на ПП или веганство и т.д. Окружите себя такими же людьми как вы потому, что поддержка, какой бы она не была, очень важна и просто необходима.
Наблюдая за результатами других людей, вы начнете осознавать, что тоже двигаетесь, а не стоите на месте. Я сама, ну очень часто, пользуюсь этими вопросами, чтобы напомнить себе о своей цели и не утратить веры в себя.
Хочу рассказать о себе, но подробности вы можете прочитать здесь. У меня была просто, так называемая галочка в голове, что я хочу стать вегетарианцем, но позже я задумалась об этом более серьезнее.
Я точно определила свою цель - "Стать полноценным вегетарианцем за период самоизоляции".
Для чего - хочу почувствовать себя лучше, перестать чувствовать "пищевую кому", я о ней уже рассказывала в одной из прошлых статей.
Как мне этого достичь - постепенно убирать из рациона мясо, потом рыбу.
Подходящая мне среда - в моей семье все едят мясо, поэтому с этим было туго, но... В моей ленте ютуба, появились зарубежные блогеры-веганы, много статей о ПП, я посетила веган-шопы и т.д.
Каждый человек способен преодолеть все преграды на своем пути, кто-то может справиться сам, кто-то не может без поддержки, кто-то отчаянно цепляется за эту преграду, но в итоге находит в себе силы преодолеть ее. Верьте в свою мечту, идите к ней, никогда не опускайте руки, при виде трудностей, ведь они только закаляют нас.
Будущее делаем мы сами, здесь и сейчас....
