Термин «голодание» по отношению к коже лица впервые был использован в Японии около десяти лет назад. Под ним подразумевается исключение средств по уходу в течение определенного периода времени, что должно позволить коже восстановиться после применения моющих средств, кремов, сывороток... и воссоздать свой естественный защитный слой.
Метод стал довольно популярен в последнее время. Давайте рассмотрим варианты применения, его положительные и отрицательные стороны.
Два различных типа "голодания" для кожи:
- Первый вариант подразумевает полный отказ от косметических средств в течение нескольких дней.
- Второй - просто рекомендует ограниченное использование средств по уходу.
Полный отказ от косметических средств
Несмотря на использование "кожного голодания", нет никаких научных доказательств того, что полное отсутствие косметических продуктов положительно влияет на ее цвет и состояние.
Напротив, по мнению ученых (среди них и доктор мед. наук Анна Бранденбург из Гамбурга) при полном отказе от средств по уходу с кожи удаляется влага и липиды, усиливающие естественный барьер, и тем самым защищающие ее от загрязнения и погодных воздействий.
В ряде случаев, когда кожа склонна к появлению прыщей и напрямую зависит от чистящих и противовоспалительных средств, воздержание от них также скажется не лучшим образом. Барьер нарушится и ваша красота может потерпеть ущерб.
Еще одним минусом может послужить прерывание использования активных продуктов, подобных ретинолу, содержащихся в специальных средствах, может останавливать восстановительные и поддерживающие процессы - что так же не идет на пользу.
Сокращение использования косметических средств
Так что, если вы хотите дать своей коже отдохнуть, лучше не отказываться, а сократить использование спец. средств.
Выбирать стоит продукты, содержащие вещества идентичные составу организма - такие, как гиалуроновая кислота. Ее аллергенный потенциал, способный вызвать раздражение кожи очень низок.
Избегание еженедельного пилинга также может помочь укрепить естественный защитный слой кожи. Делайте его только тогда, когда кожа в нем нуждается.