Актуальная тема во все времена. Полна искажений и заезженных фраз, которые красиво звучат и всем знакомы, но что же на практике?
Чтобы разобраться в этом не хитром деле, я решила разобраться « а как проявляется любовь ?»
Выделяют 5 типов проявления любви:
- Слова. Например: комплименты, высказывание благодарности, душевные разговоры и т.п. ;
- Подарки. Например: зная, что человеку нравятся панды подарить брелок в форме панды или зная хобби рисования подарить красивый чехол для кистей или оригинальные карандаши. Суть в персонализированном акте внимания через материальную привязку к предмету и не важно сколько это стоит в денежном эквиваленте;
- Тактильный контакт. Например: поглаживания, касания, массаж, уход с кремами/ маслами;
- Совместное времяпровождение: время важное и ценное тк это то, что нельзя купить, вернуть, драгоценный ресурс. Уделить внимание полноценно без отвлечений на телефон, другие заботы и дела;
- Ухаживания. Например: проявить заботу через действие открыть дверь; сделать чай; устроить романтик ванна с пеной и зажечь свечи;
Если исходить из того, что «любить» это глагол, то есть это действие , отсюда вытекает следствие - на вопрос как полюбить себя - любите!
То есть нужно действовать исходя из определения проявлений любви: заботится о себе; одаривать комплиментами; уделять личное время только себе; одаривать себя подарками и ухаживать за собой.
•Обозначить для себя «что такое любовь» и сделать это образом жизни, своими убеждениями и нормами акта того, как относишься к себе.
Это действительно простой, рабочий и действенный рецепт счастья, собственной ценности и значимости.
Попробуйте, вовлекитесь, балуйте себя, занимайтесь собой, ставьте себя в приоритет и тогда и все вокруг будут заряжаться от вас позитивом и будут относиться к вам по заданной вами планкой. У меня это сработало, уверена, сработает и у вас!
