Блуждая по границам всемирной паутины я наткнулся на статью о пользе йоги и лечении с её помощью физических болезней.
Задумавшись о данных суждениях, я решил разобраться, а действительно ли с помощью йоги можно лечить болезни. Итак, попытаюсь своими словами объяснить, что я узнал.
Берёт начало в Индии, монахи придумали это учение, которое совмещает в себе физические упражнения (асаны), дыхательные упражнения (пранаямы) и различные методы самопознания, работы с чакрами, управления своим телом, своим разумом.
Во всех статьях, что я прочитал сказано, что все ваши болезни идут от вашего внутреннего мира. Как вы ощущаете себя внутри, так и ваш организм подстраивается под ваше внутреннее "Я".
Занятия йогой требует дисциплины, регулярности, правильной техники выполнения и начинать нужно под руководством преподавателя.
Итак, если заниматься лечением с помощью йоги, источники утверждают, что асана хатха-йоги особым образом (выверенным веками) воздействует на те или иные железы эндокринной системы, а эндокринная система - это, как известно, мостик или связующее звено между физическими и психическими процессами человека. Таким образом, каждая асана позволяет устранить саму причину болезни, давая нам "ключ" к некоторому "правильному" состоянию сознания (своему для каждой асаны).
Ну и о том, что йога действительно лечит болезни я не нашел должного подтверждения.
Может быть, Вы, читатели, знаете людей, которые с помощью йоги смогли избавиться от болезней?