Тяжелые моменты в жизни всегда идут рука об руку с сомнениями в разных вопросах. Выбор между делать или не делать, соглашаться или не соглашаться, поступать так или иначе – всё это сложные решения, которые тормозят процесс развития. Так как же избавиться от сомнений и решиться на то, чего вы, может быть, уже давно хотите? Как начать что-то новое?
Самым первым шагом должно быть избавление от неизвестности.
Именно неизвестность создает львиную долю страха, который и тормозит процесс принятия решений. Например, если вдруг вы хотите бросить курить, вы будете сомневаться в том, целесообразно ли это? Быть может, жизнь без сигарет ничем не отличается от жизни с ними? А может быть – она и вовсе хуже?
Как правило наши мысли направляются на негатив, которого мозг попросту боится здесь и сейчас, в данной ситуации мысль курильщика «Мне будет плохо, когда я брошу» просто вытесняет мысль «Я получу долголетие и не заболею раком, если брошу». Неосведомленность лишает курильщика ясности: он не знае