Дорогие подписчики, привет—привет! Как ваши дела и настроение? Солнце в мае очень активное. А кто уже пользуется солнцезащитным кремом? Или в самоизоляции мы не обгорим…. Сегодня расскажу, как правильно выбрать и пользоваться солнцезащитным кремом.
Солнце! Так ли оно полезно? Ультрафиолетовое излучение — самый главный фактор старения и рака кожи. Многие любят загар, и многие считают его полезным, но на самом деле это совсем не так. Загар повреждает клетки кожи и вызывает в них мутации, из-за чего кожа быстрее стареет и в ней развиваются все виды рака. Но со всем этим помогает справиться солнцезащитный крем.
Как выбрать крем?
Сначала в это сложно поверить, но солнцезащитные крема — это самое эффективное антивозрастное средство. Они бывают разными. Самый лучший солнцезащитный крем — это тот, которым вы пользуетесь постоянно. Главный параметр, который описывает эффективность защиты от солнца, — это SPF. Чем он выше, тем эффективней будет защита. Разница в защите SPF 30 и SPF 50 не так велика, но обычно, чем выше значение, тем более неприятная текстура у крема.
Второй очень важный фактор — это защита от UVA-излучения. Именно оно и отвечает за старение кожи. На европейских кремах обозначают UVA в кружочке, а на азиатских — значок РА++++. Солнцезащитный крем для ежедневного применения должен иметь SPF не менее 15 и иметь пометку о защите от UVA-излучения.
К сожалению, большинство людей до сих пор пользуются солнцезащитными кремами неправильно. Цифра SPF на упаковке крема достигается, если намазать много крема. Отсюда становится понятно, что для хорошей защиты от солнца тонального средства не достаточно. Нужно отдельное средство, по крайней мере с апреля по октябрь. Вообще солнце влияет на кожу даже зимой, поэтому солнцезащитным кремом пользоваться нужно и зимой.
Плохая новость:
Один раз нанести крем с утра недостаточно. Слой защиты нужно обновлять каждые два часа, потому что она ухудшается из-за активности, выделения кожного сала, пота и защита за два часа ощутимо истирается.