Под тег "Перечитай" попадают книги, которые я прочла, сочла полезными и оставила конспект. Сегодня о книге "Мечты сбываются" Маруси Светловой. Если конспект не нужен - пролистывайте в конец к оценке и выводам.
Мысль 1. Почему сбывается? Мечтай, верь, формулируй конкретно, ясно, в позитивной и утвердительной форме, мысль творит реальность. Вселенная не понимает шуток. Мечты имеют цену и последствия. Мечтая, заказывать и процесс и конечный результат.
"Хотеть мудро, заявлять осторожно, грамотно, чтобы случилось именно то, что хочешь"
Мысль 2. Почему не сбывается?
- Нечему сбыться, если не мечтать. "Это прямо как наши бабушки - Главное, чтобы не было войны. Но если кроме этого мы ничего не хотим, как может что-то произойти?"
- "Я мечтаю бросить купить, но курить вообще-то мне очень нравится" - победит истинный мотив "из сердца" при любом приложении сил. Решила не равно "вроде решила", речь четко отражает истинное отношение к происходящему.
- Если я мечтаю об этом, верю ли я, что это вообще существует и мне это можно? Во внутреннем конфликте победят сомнения, сколько не мечтай. Если я мечтаю о счастливых отношениях верю ли я, что такое бывает, и они существуют в мире? Видела ли я, как это? Думаю ли я достойна отношений (самооценка, дозволенность, уверенность в себе)? "Мечта приходит к тому, кто соответствует ей, кому она по плечу". Если мечтаешь, но внутренне думаешь "так не бывает", тогда какая правда о тебе сейчас заказывается и сбывается?
- Легко оказаться под влиянием социальных, общепринятых мечт о браке, благосостоянии или чужих мечт - из ума "что люди подумают, если у меня этого нет", от родителей, супругов, за детей. "Твой родительский вклад не мечтать за них, а так воспитывать, чтобы они тоже хотели и могли достичь". "Зачем такая мечта, которую надо заставлять себя добиваться"?
- Оставаться приверженными мечте. Не мечтать урывками. Неупорядоченные желания тащат нас в разные стороны. Оставаться одинаково верящими. "Нельзя с утра верить, а днем не верить. Несколько дней верить, а потом забыть о своем желании, потом опять вспомнить"."Успешные, достойные, реализованные люди никогда не скажут "размечталась", не отзовутся пренебрежительно о мечте"
- Собственный негативный опыт может стать установкой, которая отрежет путь к мечте. Если один бизнес рухнул, можно принять опыт, как "в России невозможно заниматься частным бизнесом", а можно проанализировать ошибки, уйти в другую сферу, купить франшизу. "Понять, какое новое поведение поможет достичь мечты, если старое не помогло". "Этот вопрос выбора, во что верить: в изобилие, в наличие, в возможности, либо в ограниченность и недостаточность мира".
Мысль 3. Искать суть, а не оформление.
"Может наши мечты не сбываются, потому что мы, такие как сейчас, еще не способны, не готовы, не доросли? Тогда о чем мечтать, о количестве денег или о себе, который много стоит?
"Зачем тебе муж? Чтобы жить достойно, чтобы денег давай. Если нужно изобилие и процветание - причем тут муж? Деньги отдельно, муж отдельно". "Вместо большой груди и новом носе мечтать об уверенности в себе". "Сразу мечтать о сути, а не о поверхности" .
Мысль 4. Мечта с глубиной - это мечта с ответом "Какой ты хочешь видеть свою жизнь?" Каких ты хочешь по итогу отношений с собой и другими в этой сфере?"
Пример: Мечта без глубины "Выйти замуж, иметь партнера, уровень приобретения". Глубокая мечта: Какую семью я хочу? Какие отношения будут внутри? Какими совместными ценностями она будет скреплена? Какого человека я хочу встретить? Каким человеком мне надо стать, чтобы такой партнер остался со мной? Эта высокая мечта позволит наполнить ее реальными задачами и ставить на пути к ней реальные цели.
Мысль 5 Мечтать в разных сферах, жизнь, как совокупность сфер. У Маруси их 12: работа, отношения с деньгами, быт и имущество, личные и семейные отношения, сексуальные отношения, отношения с ребенком, отношения с родителями, отношения с друзьями, сфера увлечений и хобби, сфера отдыха и развлечений, сфера отношений с самим собой. Внутри каждой сферы подумать высшую мечту в этой сфере, которая вберет в себя остальные, они станут задачами, ступеньками, которые тебе по силе, на один шаг от реальности, в которую веришь. Принять решение. Взять ответственность.
"Желание купить машину не приводит к покупке машины, но когда есть решение "Я покупаю машину" исходя из этого решения я начинаю действовать: искать источники денег, изучать модели". Я - указывает на твою ответственность, твою роль в достижении желаемого. "Конечно очень заманчиво указать "Болезнь обходит меня стороной". Эта формулировка ничего не гарантирует. Почему именно тебя? Как болезнь узнает, что именно тебя ей надо обходить? Болезнь обойдет стороной, только если действия сформулированы во взятой ответственности за свое здоровье, в принятом решении - я создаю свое здоровье, я укрепляю свое здоровье 2 раза в неделю в спортзале, я поддерживаю здоровье качественной едой, я каждый год проверяю здоровье у врача. "Заявись на один шаг от реальности, во что ты действительно веришь" "Я создаю", "получаю", "нахожу" - работающие решения. Создавай ступенчатое движение к большой мечте. Уменьши шажок, подбери другие слова, чтобы внутри мурлыкало от принятого решения. Открыто заявляй от желаниях - это доверие к происходящему, нам не всегда нужно быть первооткрывателями. Воплощение мечты, как открытие новой песочницы для игр". Трудно не значит глубоко, а легко не значит поверхностно" - выбери легкий способ достижения", нет смысла биться и продираться, есть смысл остановиться и разобраться."
Итоги и выводы:
взгляд Маруси Светловой на мечту мне понравился. Я взяла себе:
идею 12 сфер - это гораздо масштабнее, чем я мечтала раньше;
идею высшей мечты внутри сферы, взгляд изнутри - какая суть того, что я хочу и какая должна быть я, которая это получает;
идею проверки мечты на глубину и принадлежность мне с помощью вопросов: Это нужно мне или кому-то еще? Это желание обо мне или о ком-то еще? От того, что желание сбудется, моя жизнь улучшится или ухудшится?
идею приверженности - скакать между мечтами мне свойственно;
идею легкости - я мастер искать сложные пути;
После прочтения книги взяла ватман, линыры, мелки и со свой ежегодный список мечт, и превратила это в 12 колонок, где я написала лучшую версию себя, как конечную точку и ступенчатый путь к ней сформулированный в виде решений. Что-то из моего списка стало ступенькой на пути, а что-то конечной точкой, но наступила Ясность. Получилось 250 пунктов, вечер трудов и целый ватман текста. Там все от покупки двух комплектов постельного белья до найденного духовного наставника. Похоже на план по захвату мира. Очень полезная проработка. Ватман убрала, посмотрю в него в конце года. Книгу советую.
