Я думаю сейчас каждому скучно на карантине . И наверное каждый задавался этим вопросом . Сейчас вы узнаете несколько идей как избавиться от скуки.
1. Посмотреть семейный альбом .
Я и сам не раз пользовался этим способом. Конечно и вам посоветую этот замечательный способ . Разве не хорошо вспомнить свое прошлое и поностольгировать . Вы потратите минимум 20 мин чтобы рассмотреть все свои замечательные фотки . Конечно время затрады зависит от вашего размера семейного альбома . Скорее всего к вам присоеденяться ваши родственники и вам и вашим будет о чем поговорить.
Если у вас нет семейного альбома по какимли бо причинам или у вас он слишком маленький и короткий . То вы можете посмотреть фотки на талефоне .
2. Заняться спортом
Во время карантина скучновато но и времени более достаточно чтобы заняться чем то много время затратным . Например спортом . Есть много упражнений чтобы похудеть или подкачаться и до лета не много не осталось .
Хотел простым но довольно эффективным упражнением для живота . Оно называется ВАКУУМ .
1. Берешь живот и максимально стягиваем живот и
2. Держать 3 мин
3. Желательно дышать , так оно будет лучше действовать.