С точки зрения кармы, экадаши это дни своеобразной амнистии, которые организуют высшие силы. За соблюдение поста (отказа от пищи) в этот день, последствия негативных поступков списываются со счетов.
Однако в этот день можно не только избавиться от груза реакций за ошибки, но и сделать задел на будущее, помочь самому себе изменить свою жизнь.
Перед началом экадаши можно выписать ситуации, в которых хотелось бы разобраться. Памятование о них во время поста приводит к быстрому разрешению проблем, а человек, задающий вопросы, получает ответы на них.
Каждый день экадаши приходится на 11 лунные сутки растущей и убывающей Луны, таким образом, в месяц можно соблюдать экадаши два раза. Каждый такой день очищает и приносит свои особые плоды. В такие дни благоприятно посвящать время чтению писаний и молитвам или просто помогать другим и желать им счастья.
Соблюдение экадаши может быть разной степени строгости.
- Самый строгий пост – на пищу и воду.
- Возможен пост на воде.
- Еще один вариант – отказ от употребления в этот день зерновых и бобовых культур, а также всех продуктов насилия и интоксикаций (мясо, рыба, яйца, алкоголь).
Кроме того, в экадаши лучше воздержаться от интимной близости.
Выход из поста также имеет значение. Завершить экадаши следует после восхода Солнца на следующий день, приняв сначала тот вид пищи, от которого вы отказались. Если, к примеру, вы постились "на сухую", то прервать пост следует, выпив воды, а затем уже принимать другие виды пищи.
Чем строже пост, тем лучше результат.