Коронавирус и 3 способа избежать
развода в кризис?
Введение.
Друзья, статья актуальна для каждого из нас: для тех, кто прожил в паре 25 лет и вырастил детей, для молодых семей, и даже для одиноких будет полезно ознакомиться на перспективу.
Актуальная тема кризиса и пандемии коронавируса в последнее время захватила весь мир. Из каждого «утюга» поступает информация о развитии политики, экономики, грядущем глобальном кризисе, заразившихся вирусом и умерших от него. Мы слышим эту информацию буквально отовсюду, только что не из душа. Обстановка накаляется, напряжение нарастает, потоки негативной энергии раскручиваются как снежный ком, летящий с горы. Статистика разводов в кризис всегда возрастает, но если мы учтем, что в мире на данный момент положение и без того не стабильное, а ко всему этому присоединилась и пандемия, то сможем понять, как влияет данный фактор на обстановку в целом.
Попробуем разобраться вместе, как оградить себя, своих близких, родных и дорогих нам людей. Ведь это и есть проявление наивысшего чувства любви (об этом вы сможете прочесть в статье «Как научиться показывать любовь близким?») к ближнему, оно и будет наиболее подходящим в данной ситуации.
Приведем пример: «Жена М. находится на работе, предположим 8 часов в день. В это время она общается с теми людьми, которых видит или слышит за день. Муж Л. тоже находится на работе, так же как и его любимая жена общается с теми, кто находится в поле его зрения всё рабочее время. Вечером с накопленным «багажом знаний» они возвращаются домой, и угадайте, о чём они будут общаться? Верно, о том что услышали/увидели/сделали за день. Если потоки информации, так или иначе, были связаны с наболевшей для всех темой о пандемии, то муж и жена тоже пообщаются на эту тему. И уже вместо совместных планов, объятий и поцелуев, которые в данной паре стали редкими из-за нерешённых ранее проблем. Но никому из них эта тема, и в принципе это общение уже не принесёт пользы и позитивного настроя точно не прибавит, так как за весь день это уже обсуждалось десятки раз, за всю неделю сотни раз, за месяц тысячи и сотни тысяч раз».
А теперь представьте, сколько раз в день мы слышим, видим, говорим и вообще излучаем и впитываем эту тему? Мы не можем управлять подсознательными процессами, но можем себя обезопасить.
Во - первых, что необходимо сделать – это переключать свое внимание на что-то другое. Скачайте на телефон любимую музыку, лучше, если она будет гармоничная, успокаивающая, наполненная красотой. Но, о вкусах не спорят. Как только вы почувствуете напряжение, включите музыку и слушайте. Делайте так несколько раз подряд пока не приучите себя автоматически переключаться от негативного к позитивному. Это поможет вам с каждым разом всё быстрее и быстрее применять этот навык на практике в жизни.
Во-вторых: всегда помните, что человек, дающий вам информацию, может быть, так же напуган или взволнован, как и вы. Он взволнован, вы взволнованы. Разговор переходит на повышенные тона либо в спор, конфликт неизбежен. Этого ли мы хотели изначально или просто поделиться? Поэтому заботимся не только о своей голове и личной зоне комфорта. Помним, что рядом с нами такой же человек, нуждающийся в защите и поддержке. Дайте человеку то, что ему нужно и вы оба выиграете! Он получит поддержку и понимание, а вы спокойствие.
В-третьих, напрашивается уже само по себе как данное – сохраняйте спокойствие и холодный рассудок в любой ситуации. Ведь вы создавали пару явно не со злым подтекстом, так причём же здесь кризис, экономика и политика, а тем более коронавирус. Все проблемы решайте по мере их поступления, носите маску при походах в магазин или при входе в любые помещения со скоплением людей, держите друг от друга дистанцию 2 метра, по мере возможности оставайтесь дома и мойте руки с мылом, обрабатывайте антисептиком, пейте витамины и иммуномодулирующие средства. Это всё, что вам необходимо сейчас делать! Действие принесёт на много больше пользы, чем обсуждение чего-либо.
Подведём итоги:
Итак, мы хотим быть вместе, а это значит что мы должны научиться жертвовать некоторыми своими принципами и постулатами, а так же пересмотреть свои шаблоны мышления и посмотреть на ситуацию с другой стороны. Пробуйте практиковать приведенные выше советы, а мы будем готовить для Вас новые способы сохранения отношений.