Активный отдых - это досуг, связанный с физической активностью желательно на природе. В современном мире мы в основном сидим за компьютером, ковыряемся в бумагах, которые не несут ни какой нагрузки на тело. Также после работы мы вновь садимся в машину, едем домой и там ситуация вновь повторяется. Только некоторые выбирают диван, а другие выбирают компьютер. И вновь ни какой физической нагрузки, благодаря этому уже к сорока годам у многих начинаю вылезать болячки, которые уже не дают спокойно и беззаботно жить.
Так что такое активный отдых?
Это может быть футбол, лыжи, хоккей, баскетбол, плавание, сплавы, разные туристические походы. Также сюда можно отнести и поход в лес за грибами, запуск воздушного змея и многие другие. Главное находиться на свежем воздухе и чтобы была хоть малейшая нагрузка на тело. Это принесет пользу не только вашему телу, но и нервной системе. Которая из года в год истощается из-за городской суеты.
Для того чтобы отдохнуть не нужно посещать навороченные спортивные залы, садиться на диету или покупать абонемент. Суть активного отдыха в том чтобы вы отдыхали, а не загоняли себя. Все нужно делать в свое удовольствие. Физические нагрузки, без каких либо масштабных целей помогут разгрузить мозг и восстановить нервную систему.
Вот еще несколько примеров активного отдыха.
Охота.
Принято считать, что охота это чисто мужской вид занятий, однако последнее время все больше девушек присоединяется к мужскому сообществу. Если вы ни когда не охотились, то самое время познать все прелести этого активного отдыха.
Дайвинг.
Думаю, о дайвинге слышали многие, но пробовали не все. После того как вы увидите всю красоту глубин этот вид отдыха западет вам в душу.
Рыбалка.
Про рыбалку знает каждый и у каждого есть своя история, связанная с таким отдыхом. Последнее время и девушки начали приобщаться к нему. Ведь что может быть приятней того момента когда клюет рыба.
Конный спорт.
Отдых не из дешевых. Очень часто к нему приобщают маленьких детей. Зачастую лошадь чувствует, что человек не опытен и старается все делать плавно, чтобы не уронить человека.