В нашем сознании лишний вес требует жестких ограничений в питании, но мы как остеопаты понимаем, что лишний вес - результат искажения функций организма – пищеварительной, дыхательной, гормональной, выделительной и центральной нервной системы. Наша задача не просто с массой тела бороться, надо разобраться, какая из систем вышла из строя, что из продуктов не расщепляется и почему, а затем восстановить все функции организма в активную стадию. Тогда масса перейдет в процесс энергообеспечения - в жизнь. Надо искать здоровье внутри самого организма.
Безусловно, мы всегда говорим пациентам о важности:
1) правильного питания
2) хорошего сна
3) ежедневной физической нагрузки
4) гармоничных отношений внутри семьи
5) минимизации рабочих стрессов
Потому что все наши стрессы и несогласия в итоге могут проявляться набором веса. Непроявленные эмоции становятся блоками в организме и мешают ему полноценно функционировать.
Один пример: обратилась женщина с болью в пояснице, мы проработали пятый поясничный в переходе на немного сгруппированнный крестец, осанку, матку, кишечник, дыхательную и центральную нервную систему. Через месяц она пришла на повторный сеанс уже без боли в пояснице, и постройневшей на 5 кг.
Для нее такой результат был удивительным, для меня же это обратная связь организма о включении процесса саморегуляции. У нас нет задачи никого похудеть, только сбалансировать организм. А то, что в результате вывелось - было в нас лишнее.
Мы всегда включаем пациентов в аналитическую работу об их здоровье – им надо слышать себя и постепенно и вдумчиво вводить ограничения, если волнует проблема лишнего веса. И если прицельно заниматься похудением, то после остеопата с диетологом.
Чистый и хорошо сбалансированный организм интуитивно выбирает необходимые продукты для правильного энергообеспечения.
