Все время, что малыш не спит, он должен быть максимально раздетым. Если в комнате тепло, лучше, если младенец будет совсем голеньким. Если прохладно, наденьте на него лёгкий трикотажный костюмчик или комбинезончик. Это полезно с точки зрения закалки, кроме этого, у малыша появляется возможность свободно двигаться.
Во время бодрствования кладите ребёнка на ровную поверхность: пусть спокойно полежит и посмотрит по сторонам. Лучше всего для этого подходит пол: с него не упадёшь и он максимально ровный. Место, где будет лежать малыш, должно быть безопасным и защищённым от сквозняков. Уберите все шаткие предметы, которые могут случайно упасть. Располагайте кроху довольно далеко от двери в комнату, чтобы домочадцы, входя в неё, случайно не наступили и не задели малыша. Пол застелите небольшим матрасиком или одеяльцем, сверху положите пелёнку. Чтобы не промочить одеяльце, под пелёнку подложите клеёнку или специальную одноразовую впитывающую бумажную пелёнку.
Больше статей на нашем блоге - Перейти
"А не лучше ли надеть одноразовый подгузник?» — спросите вы. Мне кажется, что подгузники мешают малышу свободно двигаться. Кроме того, постоянно носить такие подгузники вредно для здоровья малыша, поэтому используйте их только во время сна и на улице.
Меняйте положение ребёнка: пусть он полежит и на спинке, и на животике, и на правом и на левом боку. Постарайтесь выяснить, какое положение малышу наиболее удобно. Многим детям больше нравится лежать на животе, а некоторые малыши не выносят это положение.
Положение лежа на животе — самое полезное. Малыш пытается приподнимать головку, укрепляя тем самым мышцы спины и шеи. Если кроха будет делать это с самого рождения, то к месяцу он научится поднимать её довольно высоко (правда, пока ненадолго).
В первые месяцы, пока ещё не раскрылись кулачки малыша, главным источником информации о мире для него являются зрение и слух. Поэтому не забывайте давать ребёнку рассматривать различные предметы, игрушки и многое другое. Только учтите: малыши видят мир не так, как мы, взрослые. Оптимальное расстояние, на котором новорождённый хорошо видит, — 25-30 см. Природа мудра, и первое время лучше всего малыш видит на том расстоянии, на котором находится лицо мамы, когда она кормит его грудью. Именно на этом расстоянии надо располагать предметы для рассматривания.
Когда вы берете ребёнка на руки, держите его каждый раз в разных положениях:
- горизонтально — лицом к себе или на животике;
- вертикально — лицом к себе или к окружающим.
В первые дни жизни слегка поддерживайте голову крохи (но не держите!), то есть помогайте ему научиться делать это самостоятельно. Через недели две после рождения постепенно перестаньте помогать, ведь малыш уже окреп, он должен пытаться держать голову самостоятельно. Однако если вы видите, что малыш не готов постоянно удерживать голову самостоятельно, помогайте ему, особенно когда вы ходите с малышом на руках.
Укрепляем мышцы спины, живота и шеи:
- Подставьте свою ладонь под животик малыша (или под спинку, или поочерёдно то под один бок, то под другой) и слегка приподнимите его над матрасиком. Держа малыша в горизонтальном положении (он всем телом опирается на вас), подставьте свою ладонь ему под ступни, он будет упираться в них и как бы стоять.
- То же самое можно делать, держа младенца под мышками. Это упражнение нужно делать нечасто и понемногу. Оно хорошо укрепляет ножки малыша и готовит его к самостоятельному стоянию.