Карантин ты доволен? Или история про то, что Федю спасёт любовь.

С Аббревиатурой VUKA мир - я познакомилась лет 5-6 назад.

Книгу «Чёрный лебедь» - читал каждый второй из моего бизнесового окружения.

«Нужно быть гибкими» - звучало отовсюду из тренинговой среды.

И таки чем сейчас я любуюсь? Стратегиями!

Время проявленности в мир всего, что насобирали в свой внутренний сундучок целыми поколениями. А в нем все может оказаться не так, как кажется и не тем, что есть на самом деле.

Вот это сюрприз... И первые мысли - «кто все эти люди, которых я думала, что знаю?»

Может поябедничаем? Я расскажу тебе, игриво прищурясь и подмигивая, например, про парочку мадам, чей подклад души проактивных масок, пропах нафталином. Или радостно опишу тех, кто сейчас явно красив и по тихому светел..

Дело в фокусе. Куда направлен твой? В чем же заключается гибкость и адаптивность в доказавшем свою непредсказуемость мире?

Для Татьяны, соседке по даче, весь кризис заключается в том, что замуж, в счастливый третий раз, она выходила ДО карантина. И отношения создавала ДО. В иных обстоятельствах и ситуациях. И теперь она, с гибкостью балерины, тестирует свои отношения с Фёдором, когда условия изменились и они внезапно оказались долго вместе. Истина, выходит на первый план, где тонко там и рвётся. Проявляются слабые и сильные места. Красота момента. Татьяне страшно и тревожно, Феде тоже. Им бы отключить телевизор, перестать читать новостную ленту... Но, этого они почему-то не делают. Федя мрачно копает окопу перед новым 3-метровым забором, а потом подолгу всматривается вдаль. Даль ему отвечает многозначительной тишиной. Таня жалуется на бессонницу и нервы. Она устала ждать, когда мир ей что-то даст и думает, как ей по новому наладить общение с Фёдором, который теряет контроль и лицо. У Фёдора в этот момент во всю работает базовый инстинкт самосохранения и растут претензии к миру. Главное, чтобы ему не мешали копать и со спины не приближались, пока он спасается с лопатой в руке. «Мир - полон угроз, нужно выжить», - вспоминается Фёдору что-то из детства.

Тане не нравится стратегия выживания. Она много училась, но и без учебников видит, что это эгоистично и неэффективно - потому что зацикленность на себе и траншее, привносит ещё больше тревоги в дачный уклад жизни, новой ячейки общества. Автоматическая реакция Фёдора увеличивает негативные эмоции, которые накладываются на взаимоотношения. Татьяна полна решимости. «Я ж девочка, может всплакнуть?» - промелькнула чужая установка в ее голове и растаяла в туманной дымке.

«Не, надо спасать Федю! Уделить больше внимания комфорту отношений! Кажется так говорит Гугл, голосами экспертов», - размышляла соседка, сидя на дачной лавочке. То есть, Татьяна, выбрала иные алгоритмы действий и решила сделать Феде лучше. Чтоб полегчало парню, он ещё в хозяйстве пригодится. Фокус в том, что избери дачная подруга зацикленность на себе и своей личной «окопе», то ее тревожность неминуемо набирала бы обороты, что отразилось бы на всей системе отношений. Карантин был бы доволен.

Татьяна нутром чувствовала, что Федю спасёт любовь, да и ей станет существенно легче, тревогу отпустит, как только она переместит фокус внимания с себя на другого человека, поддерживая его, проявляя заботу. Этот способ является переходом в режим созидания, а не самосохранения и спасения. Чтобы помочь другому, нужно быть самому в ресурсном состоянии. Войти в ресурс ради кого-то другого, было сильно легче и быстрее, Тане этой. Через некоторое время подруга стала подмечать, что ее навык слушать и слышать, забота и безоценочное принятие - служат почвой для новых граней взаимности и теплоты, это опять же влияло на систему целиком. «Надо же как просто. Простые действия и чудесные эффекты», - резюмирует Таня, воплощая знания о смене привычных стратегий в ситуации неопределенности. Кризис - время поддержки. Поддержка созидает и улучшает атмосферу, меняет состояния и свою собственную реальность. Осознанность - наше все. Как и юмор. Как и вопросы о том, что я могу сделать для ближайшего ближнего? Что мы можем сделать вместе, чтобы вырасти в отношениях?

Спасибо, дорогие соседи, за вдохновение. А у меня на сегодня все. Много дел. В благодарности ко времени перемен, когда всё и все проявляются быстро и решительно. Время, когда можно узнать, на что я способна, кто я такая, как отношусь к людям, какие приоритеты выбираю. Кто на самом деле те, кто рядом - знакомые, партнеры, коллеги, друзья, близкие. Для того чтобы быть точной в отношениях с ними, после того, как через этот мост перейдём. Для меня это про ясность и честность.

Кайфа!

P.S. С любовью и нежностью💛