Что делать после эпидемии? Найду ли я новую работу? Что будет с экономикой? Как жить? И не пропасть? Эти вопросы бомбят нас всех. Лишних денег на психолога нет, а тем временем себя надо спасать. Ведь мы знаем, чего больше всего боимся, то и случается. Поэтому нам нужно перенаправить наше внимание со страхов и тревог в более положительное русло. Итак. Вам нужна ручка и лист бумаги. Выберите время, когда вы можете побыть с собой наедине. Пишите, все, что вас тревожит на данный момент. Страхи, тревоги, проблемы, опасения. Чтобы вытащить самые глубокие, пишите как минимум 20. Обычно самые - сымые, которые мы иногда даже не осознаем, вылазят в конце. Итак, вы выписали все ваши страхи, всё чего вы боитесь, что мешает вам жить так, как вы мечтаете. Теперь это необходимо сжечь. Сжигать лучше всего на улице. Если вы делаете это дома, то обязательно должны быть открыты форточки или окна. И делать это надо ближе к окну, или на балконе. Сжигать лучше, в какой - нибудь тарелке или миске, которую
Простой способ сжигания страхов. Магия + психология. Пошаговая инструкция.
17 мая 202017 мая 2020
462
2 мин