Родные мои, рада всех вас видеть на моем канале - "Бабушка подскажет". Сегодня, я бы хотела рассказать вам о том, почему я стала реже "щелкать" семечки и какой вред они могут нанести здоровью.
Приятного, а главное - полезного прочтения!
Как и многие из вас, я частенько любила вечерком сесть за телевизор, взять семечек и начать просмотр любой телепередачи или сериала. Но недавно, я решила отказаться от ежедневного "щелкания" семечек. И на это есть весомые причины.
Да, совсем от семечек не стоит отказываться. Ведь, в них содержится много полезных веществ, которые улучшают наше здоровье.
Но почему же я решила сократить потребление семян подсолнуха? Давайте объясню.
- Первое, что случилось со мной после долгих посиделок за семечками - стали откалываться нижние части передних зубов. Да, теперь у меня есть маленькие сколы на данных зубах.
Но этого можно избежать, если "щелкать" семечки руками, а не зубами. Теперь всегда очищаю кожуру только руками.
- Иногда, можно заменить то, что некоторые производители семечек не моют их перед обжаркой и из-за этого семечки бывают грязные с различными следами от чего-либо. И когда прикасаешься к таким семечкам, то могут оставаться грязные следы на пальцах.
Так что, подходите грамотно к выбору производителя.
- Еще одна причина, почему я реже стала употреблять семечки - они очень калорийны. Если кушать их, так скажем пачками, то можно хорошенько набрать лишнего веса. Так что, нужно и в этом знать свою меру.
Если вам понравилась данная статья, то, пожалуйста, поставьте лайк, напишите комментарий и подпишитесь на канал. Спасибо!
