Благословенно приятное ничегонеделание. В народе даже праздник такой придумали - “день Лентяя”. Удовольствие от такого безделья просто потрясающее. Другое дело, когда бездействие не наш выбор. Вот как сейчас.
Есть директива - сидеть дома и ничего не делать. Вернее делать-то можно, но не то что хочешь. Как-будто в клетку посадили или в тюрьму. Радостью и счастьем здесь не пахнет. Пахнет страхом, раздражением и апатией. А апатия отрезает человеку доступ к своим внутренним ресурсам. Тогда жизненная сила, как вода, уходит в песок уныния.
Поначалу, когда самоизоляция только началась, Катерина обрадовалась нежданному отпуску и решила сделать все, на что у нее хронически не хватало времени. Это касалось не только домашних дел, которым нет конца. Времени не хватало на себя, свое здоровье и самочувствие. Катя решила, что наконец-то введет зарядку в свой повседневный режим, будет готовить здоровую еду и выберет интересный онлайн-курс для самообразования.
Только, спустя некоторое время, стала девушка замечать, что эти занятия не доставляют ей прежней радости. Все больше хочется полежать, погонять мысли в голове. А мысли сплошь тревожные: где взять деньги, которые стремительно заканчиваются и прочие невеселости.
Надо сказать, что и аппетита у девушки давно не было. Она ела скорее по привычке. В один из таких мрачных дней, Катя решила поджарить себе яичницу. Заглянув в холодильник она увидела последние три яйца, открытую банку с консервированной кукурузой, слегка подвявший пучок укропа и последнюю помидорину.
Катерина пожарила яичницу, выложила оставшиеся продукты, присела у стола и опять погрузилась в свои невеселые мысли. Автоматически рука потянулась к банке с кукурузой. Пальцы сами стали по зернышку выкладывать какой-то узор на остывшей поверхности незамысловатого блюда. Это напомнило Кате ее любимую детскую игру с мозаикой.
Девушка продолжала выкладывать зернышки и постепенно стал проявляться силуэт стебелька с тремя желтыми цветами. Но картинке не хватало яркости. Катя разделила укроп на веточки, порезала кубиками помидор и добавила их к кукурузе. Скучная яичница превратилась в жизнерадостный весенний букет. А хмурое настроение Кати - в удовольствие от полученного результата.
Но главное, что мысли, эти тяжелые засасывающие мысли, вдруг исчезли. Девушка вспомнила, что пару дней назад обещала позвонить маме и помочь ей сделать заказ продуктов на дом. И Катя помчалась к телефону выполнять обещание.
Мы все знаем этот способ - как лечить себя от апатии. Надо что-то простое делать руками. Перебирать крупу, например. Или рисовать картины из муки или сахарного песка. Или украшать яичницу. А можно просто делать гимнастику для пальцев.
Мозгу становится не до наших автоматических мыслей. В это время он занят другой работой - координирует важные системы организма. И тогда, наше подсознание освобождается и возвращает нам доступ к внутренним ресурсам, источнику жизненной силы.
Пожалуйста, поддержите автора, это очень важно:
- поставь 👍
- напиши комментарий
- подпишитесь на канал
Спасибо!