1️ Упорство
Для начала надо понять, что упорство и упрямство — это разные вещи, не надо их путать. Вся суть в том, что люди продолжают делать что-то, что заранее обречено на провал. Обычно, продолжая какое-то такое дело, человек руководствуется тем, что "ну, не выкидывать же". Абсолютно бесполезная трата своих сил и своего времени. Ну, например, досматривать фильм, который не понравился или учиться дальше на ту профессию, в которой человек больше не видит себя.
2️ Излишний перфекционизм
В этой ловушке человек оказывается, когда начинает прикладывать в чём-то гораздо больше усилий, чем требуется. Метафорично выражаясь - убивать муху кувалдой. Более приземлённый пример: делать презентацию по всему 18му веку, когда нужен лишь один правитель.
3️ Зацикленность
При зацикленности развитие цели преграждено. Человек ждёт нужного звонка или вдохновения и, как правило, пока то, чего он ждёт не случится, человек не двигается дальше к своей цели. Например, наблюдать постоянно за часами, отслеживая время встречи, захотеть сделать новый интересный проект, а потом ждать вдохновения, не делая ничего во время ожидания.
4️ Риверсия
Что-то в жизни человека уже случилось. Он достиг или не достиг какой-то цели, потерпел неудачу. И всё же, изменить ничего нельзя. Когда человек продолжает корить себя за проигрыш, то и возникает эта самая ловушка риверсии. Прошлое не исправить. Например, долго стыдиться какой-то неудачи.
5️ Спешка
С этой ловушкой человек сталкивается, когда начинает какое-то дело слишком рано. Опережая события, можно ненароком проделать какую-то работу впустую, тем самым потеряв время и силы. Например, начать делать задание, не зная всех условий.
6️ Противление
С этой проблемой человек сталкивается, когда надо переключиться с чего-то одного на другое. По сути, это то самое состояние “ну ещё немного”. Например, когда надо делать запланированные дела, а человек продолжает смотреть серию за серией понравившегося сериала.
7️ Промедление
По-другому это называется прокрастинацией, то есть постоянное откладывание на потом. Часто это заканчивается тем, что человек просто забывает то, что хотел сделать, а потом, вспоминая, снова откладывает на завтра, следующую неделю. Например, обещать себе каждую неделю с понедельника начать бегать.
8️ Разрыв
Эта ловушка встречается человеку, когда он пытается делать несколько дел одновременно. Надо понимать, что, например разговаривать с кем-то, значит, разговаривать с кем-то, читать книгу, значит, читать.Книгу. Пример ловушки: слушать собеседника вполуха, а в голове обдумывать недавнюю ссору с другом.