Привет, мои дорогие читатели!
Некоторые считают, что изменить что-то если и возможно, то уж точно очень сложно, поэтому проще попереживать, порассуждать и вернуться к обычному образу жизни. Большинство из нас смотрит правде в глаза и понимают, что наши единоразовые действия для решения проблемы ничтожны малы. Поэтому и вовсе ничего не делают. «Можно подумать, что-то изменится, если я соберу накопившиеся пластиковые бутылки и отнесу их в соседний двор в контейнер для пластиковых отходов.» «Я все равно никак не могу похудеть, поэтому съем еще одну порцию лазаньи и закушу мороженым!». «Мой ребенок не слишком умный, что толку объяснять ему задание по математике?».
А ведь при этом в году 365 дней или 52 недели. Если делать хоть что-то понемногу каждый день или каждую неделю, то в результате добиться можно очень хороших результатов! Это уже довольно древнее наблюдение, не зря говорят «Капля камень точит». А в диалектике один из первейших законов гласит «Количество всегда переходит в качество».
Конечно, если за всю жизнь только один раз собрать и сдать на переработку всю скопившуюся дома макулатуру и пластиковые бутылки, то, может быть, вклад в спасение природы окажется малюсеньким (но он все-таки будет!). А если собирать и сдавать вторсырье каждые два месяца, то уже за год выйдет очень приличная горка всякого хлама, который вы пристроили.
Если делать в день по 30 приседаний, то за неделю попа, конечно, не подтянется, а вот через два месяца результат будет налицо. Точнее, на другое место.
Как бы ни хотелось, мы не можем помочь всем больным детям или собакам. Но если делать с каждой зарплаты маленький перевод в какой-нибудь фонд помощи, то, скорее всего, удастся спасти хотя бы чью-то жизнь.
Считаю ответом ленивицы, когда говорят «Я же не молодею! У меня столько дел и забот, а на то, чтобы посещать косметолога и поддерживать свою красоту и молодость, у меня денег нет!». Но ведь есть возможность каждый день во время вечернего умывания делать на свою мордочку маску на три минуты. Результат как от посещения косметолога вряд ли будет, но спустя полгода можно будет заметить, что лицо выглядит лучше.
Закон маленьких дел, к сожалению, работает и в обратную сторону.
Наверное, все слышали, что трудно не похудеть, а удержать свой вес. Одна моя приятельница никак не может похудеть и считает, что у нее просто широкая кость, потому что «Ну я правда ем совсем немного! Вот посмотри, я сегодня за весь день съела всего вот такую маленькую тарелочку супа! И вчера тоже! А в воскресенье вообще только чай пила весь день». Но при этом за одним только разговором со мной она съела пакетик семечек, выпила две кружки чаю с тремя бутербродами, потихоньку слупила половину шоколадки. А когда я говорю ей, что ты помимо супа накидала в себя еще кучу всего, она считает, что я говорю ерунду, ведь «это все мелочи, они даже незаметы». Вот именно, что незаметны! А день за днем такие мелочи медленно, но верно, делают ее вес еще больше.
Один из моих коллег гордо говорит: «Я не курю уже три дня!». На следующий день вижу его с сигаретой, делаю большие вопросительные глаза. В ответ он только машет рукой и говорит «Начальство выбесило! Весь на нервах! Да и подумаешь одна сигарета, сейчас докурю и снова брошу». И вот все бросает и бросает, а начальство все бесит и бесит…
Еще одна моя подруга уверяет, что перестала есть сладкое. Потому что появились проблемы с показателями сахара в крови. Эта девушка, по ее словам, всего лишь может съесть торта, если пришла на день рождения (ну как можно сидеть и модничать, если пришла в гости), или печеньку, когда очень грустно (я всего лишь одну печеньку, или две, зато сразу настроение улучшается), или если пришли гости и она угощает их конфетами (ну как так сидим все вместе, а я буду пустой чай гонять?), или коллега испекла и принесла на работу вкуснющий пирог с яблоком (она же старалась, будет некрасиво, если я откажусь пробовать ее стряпню). А потом, глядя на свои анализы крови, она вздыхает и говорит, что диета вообще не помогает…
Большая дорога начинается с первого шага, но чтобы дойти до конца, надо идти по этой дороге, а не сворачивать в сторону, и уж тем более не разворачиваться.
Всем желаю силы воли в поставленных целях, связанными с ограничениями.
А также вместо того, чтобы тратить время и силы на переживание по поводу всех проблем подряд, просто вносить хотя бы малюсенький вклад хотя бы раз в неделю в решению какой-либо из них.