Главное
Как мы знаем Коронавирус поражает и человека животного. Вирус проникает в клетки человека и других млекопитающих с помощью особого белка с помощью рецептор-связывающего домена (RBD) и сайта расщепления. Этот вирус распространяется воздушно-капельным путем и через предметы, поэтому очень заразен, но большинство коронавирусов обычно вызывают относительно легкий ОРВИ.
На данный момент известно 40 видов коронавируса. Один из них (SARS-CoV) стал возбудителем атипичной пневмонии в 2002-ом году. MERS-CoV - этот вирус повлек за собой вспышку ближневосточного респираторного синдрома в 2015-ом. В конце 2019-го года получил известность еще один представитель коронавирусов (nCoV), ставший причиной быстрого развития и распространения пневмонии нового типа — COVID-19.
Основные симптомы
Чаще всего он проявляет себя в виде першения и боли в горле, сухого или влажного кашля, ощущения общей «слабости» и сдавленности в груди, повышения температуры тела и лихорадки. Реже встречаются такие симптомы, как головная боль, диарея, тошнота и кровохарканье. У пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой, заболевание может переходить в более сложную форму. Как правило, вирус атакует бронхи и легкие человека, вызывая пневмонию или органную недостаточность.
Профилактика и меры предосторожности
1. Чаще мойте руки с мылом - это поможет удалить вирусы. Если нет такой возможности – протирайте руки спиртосодержащими средствами или дезинфицирующими салфетками. Спирт уничтожает вирусы на поверхности кожи.
2. Держитесь подальше от мест скопления людей - старайтесь поменьше пользоваться общественным транспортом, посещать массовые мероприятия и магазины.
3. Не трогайте грязными руками глаза, нос и рот - вирусы, в том числе и коронавирус легко проникают в организм через слизистые оболочки. Если кашляете и чихаете, прикрывайте нос и рот одноразовыми салфетками.
4. Сведите к минимуму тактильные контакты - не целоваться, не обниматься, не здороваться за руку! В качестве приветствия помашите рукой или кивните головой.
5. Носите медицинскую маску - она не дает надежной защиты от попадания вируса в ваш организм, но защитит ваших коллег от вашего вируса, если вы его подхватили. Маску надо менять каждые 2 часа.
6. Не употребляйте в пищу сырые морепродукты и мясо - никаких сашими, карпаччо, строгонины, и стейков с кровью! Мясо и рыбу можно есть только после тепловой обработки до полной готовности.
7. Ведите здоровый образ жизни - от COVID-19 нет специфического лечения, но если у вас хороший иммунитет, организм справится. Высыпайтесь. Ешьте больше продуктов, богатых белками, витаминами и минералами. Займитесь физкультурой. Откажитесь от курения и алкоголя.
Дома
- Тщательно мойте посуду, особенно после сырого мяса и рыбы. А затем – руки.
- Заведите отдельные разделочные доски для сырого мяса и рыбы и готовых блюд.
- Как можно чаще проводите влажную уборку, вытирайте пыль, дезинфицируйте поверхности.
- Если кто-то из членов вашей семьи заболел, изолируйте его в отдельной комнате, выделите ему отдельную посуду. Если нет возможности выделить для него целую комнату – держитесь от него на расстоянии не менее 1 м. Ограничьте его контакты с родственниками. В группе риска – дети, пожилые и люди с хроническими болезнями.
В общественном транспорте
- По возможности старайтесь не трогать поручни. Лучше прислонитесь к чему-то, чтобы не упасть. Если держались за поручень – протрите руки спиртосодержащим средством.
- Не трогайте руками лицо, особенно нос, рот и глаза.
- Носите медицинскую маску.