II ГРУППА - “РЫЧАГИ “
А) Подгуппа рычагов вверх.
Общая характеристика.
Обратным рычагом называется противоестественное разгибание в суставах.
Прием – рычаг вверх на ладони.
Анатомический механизм -
Прежде всего, движение происходит в локтевом суставе, у которого одна ось вращения, при этом основное противодействие оказывает бицепс. При полном разгибании большое сопротивление дают; вся мускулатура сустава, укрепленная тремя связками; боковой локтевой, боковой лучевой и круговой. При полном разгибании руки в приеме рычаг вверх на ладони – вся рука слегка поворачивается кнаружи, производя вначале движение по продольной оси предплечья между суставами, образованными обоими концами костей, при этом сильно напрягается трехглавая мышца руки, давая сопротивление при поворачивании последней. Когда при своем вращении лучевая кость перекрещивается под углом с локтевой, то за этим лучевая кость перекрещивается под углом с локтевой и за этим движением следует вся кисть. Таким образом построены все рычаги вверх.
Выполнение приема –
- 1й номер захватывает левой рукой 2го номера за левое запястье изнутри, левую ногу немного сгибает в колене во внутреннюю сторону (защита от удара в промежность) – Рис.1, затем резко левой рукой и спиной делает рывок на себя, одновременно (условно на занятиях) наносит удар правой ладонью под левый локоть 2го, выставив правую ногу вперед, (рис.2) , выворачивая на себя вокруг продольной оси левую руку 2го, нажимая вниз делает рычаг вверх, упирая правый локоть в свое бедро. (Рис.3).
*********
Методические рекомендации –
Обратить внимание на упор локтя в бедро, выворачивание руки на себя, нажим вниз и постановку правой ноги.
******
Возможная защита – 1) Согнуть руку в локте. 2) Повернуть руку по продольной оси вовнутрь и согнуть в локте.
*********
Причинение повреждений –
Рычаг вверх на ладони , рычаг вверх на плече, рычаг вверх на руке и рычаг вверх на предплечье – от растяжения до перелома в локтевом суставе.
Рычаг ступни – растяжение или разрыв голеностопного сустава.
*********
Б) Подгруппа рычагов вниз.
Анатомический механизм -
Принцип работы рычага вниз, такой же как и рычаг вверх, но работа мышц и связок другая. При проделывании приема рычаг вниз поворачиваем предплечье вокруг продольной оси, поэтому вначале происходит движение в суставах, образованных концами костей локтевой и лучевой, далее эти кости перекрещиваются под углом, кроме того, вслед за перекрещиванием локтевой и лучевой костей продолжает движение и вся кисть, далее происходит натяжение следующих мыщц плеча; трехглавая мышца, затем из передней группы мышц предплечья – круглый пронатор,лучевой сгибатель кисти, локтевой сгибатель кисти, поверхностный сгибатель пальцев. Из задней группы в основном плече – лучевая мышца, лежащая спереди предплечья, вдоль его бокового края, длинный лучевой разгибатель кисти. При таком скручивании мышц происходит сильное механическое воздействие на все нервы, расположенные как внутри, так и между мышцами.
При проделывании данного приема наблюдается сильное натяжение боковой и круглой связки локтевого сустава. Затем спинная часть дельтовидной мышцы сильно натягивается при повороте всей руки, а средняя часть дельтовидной мышцы напряжена и тянет плечо вверх. В этот момент, когда на приеме рука тянется вверх, передняя часть дельты также получает сильное натяжение. Кроме того, сильно натягиваются большая и малая грудные мышцы. Прием очень опасный, так как здесь получается очень сильный рычаг третьего рода, потому что действующая сила руки расположена между точкой опоры в плече и силе, приложенной у кисти вверх.
По такому принципу построены все приемы рычага вниз, за исключением, когда кроме рычага вниз добавляется дожим кисти, где в таком положении совершенно ослаблены – длинный и короткий лучевые сгибатель кисти, имеющие функцию – тыльное сгибание кисти.
*******
Выполнение приема –
Рычаг вниз (основной)-
- 1й номер захватывает левой рукой за левое запястье 2го номера сверху, а правой сбоку с надхватом Рис.1., коротким рывком рук поворачивает захваченную руку 2го от себя вокруг продольной оси до положения локтя вверх и подводит локоть к себе, одновременно выставив правую ногу на полшага вперед, рис.2
**********
Методические рекомендации -
Локоть 2го должен быть точно под мышкой 1го. Положение кисти при повороте всей руки по продольной оси должно быть таким, чтобы мизинец был кверху.
******
Возможная защита –
1) Не давать противнику повернуть руку локтем вверх, сгибая ее в локте.
2) 2) Захватить своей рукой, (которую захватил противник) тело спереди с задней подножкой отбросить его назад.
**********
Причинение повреждений –
Рычаг вниз основной, рычаг вниз в разнохвате. Рычаг вниз предплечьем – от растяжения до перелома в локтевом суставе.
Рычаг пальцев и запястья не зависимо вверх или вниз – разрыв фаланговых суставов и растяжение связок лучезапястного сустава и сухожилий сгибания кисти.
Прием отгибание головы назад
Анатомический механизм -
Отгибание головы назад спереди – это рычаг первого рода. В данном случае происходит движение сустава, образованного седьмым и остальными шейными позвонками, за исключением атланта, где голова не может производить движение типа наклона вперед или назад, а где происходит движение вправо и влево.
Мышцы препятствующие отгибанию головы назад это грудинно-подъязычная, грудинно-щитовидная, лопаточно-подъязычная, передняя лестничная, средняя лестничная, задняя лестничная, грудинно-ключично-сосковая, длинная мышца шеи, имеющая вид треугольника, лежащая на передней поверхности позвонка с той и другой стороны, длинная мышца головы, закрывающая верхнюю часть предыдущей мышцы, и передняя прямая мышца головы, которая лежит под только что описанной мышцей, протягиваясь от боковой массы атланта к основной части затылочной кости. Кроме указанных мышц, очень сильно натягивается передняя часть фасции шеи, покрывающая все вышеуказанные мышцы сверху.
*******
Выполнение приема –
- из положения двухстороннего захвата 1й резко захватывая за рукав правой руки 2го номера левой рукой, накладывает правую ладонь на подбородок 2го., одновременно делает рывок левой рукой на себя, а правой от себя рис.3
******
Причинение повреждений-
Отгибание головы назад (спереди и сзади )- растяжение и повреждение связочного аппарата шеи, повреждение хрящей дыхательного пути горла.