Помогут ли мне анонимные алкоголики? Что это за люди? Не являются ли они какой-нибудь сектой? Будет ли мне там комфортно? Примерно такими вопросами обычно задаются те, кто начинает думать — какой метод избрать, чтобы начать решать свои алкогольные проблемы.
Скажу сразу — мне Анонимные Алкоголики (неудачное название, на мой взгляд, для среднего российского менталитета) помогли, хотя я никогда не считал (и не считаю) себя убежденным сторонником сообщества АА или программы “12 шагов”.
Для меня эта практика является лишь одним из способов избавления от алкогольной зависимости, наряду со многими другими. Просто для меня, когда мне это было необходимо, она оказалась в шаговой доступности и подошла по финансам.
Теперь давайте вернемся к вопросам, которые были заданы выше.
"Помогут ли мне анонимные алкоголики?"
"Ученые Стэнфордского университета назвали программу «12 шагов» самым эффективным способом в борьбе с алкоголизмом. Результаты исследования опубликованы в Кокрейновской базе данных систематических обзоров.
Специалисты проанализировали истории болезни более десяти тысяч людей, страдавших алкоголизмом, и пришли к выводу, что программа «12 шагов» почти во всех случаях была эффективнее других программ и альтернативных подходов к лечению недуга".
РИА-новости 12.03.20
Начну с того, что сам этот вопрос "Помогут ли мне...?" сформулирован не очень корректно. Правильнее было бы поставить его так: "А что я сделал для того, чтобы они мне помогли?", или еще лучше: “А что мне нужно сделать, чтобы они мне помогли?”
На эти вопросы можно ответить уже более предметно.
Чтобы они помогли, во-первых, нужно стать участником сообщества. А для этого нужно прийти на группу. В начале собрания группы вам предложат (при вашем желании) представиться по имени и (опять же, при желании) ответить на два вопроса:
- Есть ли у вас проблемы с употреблением алкоголя?
- Есть ли у вас желание бросить пить?
Если вы на оба вопроса ответите положительно (можно вообще и не отвечать, а просто посидеть и послушать — вас никто и не подумает при этом выгнать), то вас примут в сообщество и предложат в дальнейшем посещать собрания этой или любой другой группы.
Во-вторых, группы лучше посещать регулярно (регулярность для себя вы определяете сами) и, по-возможности, выполнять те рекомендации, которые вы там услышите.
Как будут решаться ваши проблемы в дальнейшем — во многом зависит от вас. Насильно вас заставлять бросать пить или посещать группы никто не будет.
Но, регулярно посещая собрания группы, вы откроете сообществу АА бОльшую возможность помочь вам в ваших алкогольных проблемах. Мои личные наблюдения - кто ходит на группы постоянно в течение не менее года - тот, как правило, остается трезвым.
“Что это за люди?”
Свою точку зрения ответа на этот вопрос я уже высказывал. Узнать ее вы можете здесь и здесь.
Не является ли это какой-нибудь сектой?
На эту тему существует очень много частных мнений. Для меня все они сводятся к вопросу о том, а какую группу людей мы вообще можем считать сектой?
Слово “секта” переводится как “учение”, и означает оно, как правило, религиозное движение, которое отделилось от какой-либо традиционной религии или возникло самостоятельно на основе какого-либо религиозного учения или вероисповедания.
К слову, в российской юридической практике понятие “секта” может быть применимо только к зарегистрированной религиозной организации.
Сообщество АА не является такой организацией и не создавалось в религиозных целях. Поэтому считать сообщество АА сектой в том негативном смысле, который подразумевается в понятии, например, “тоталитарная секта” нет никаких оснований.
“Будет ли мне там комфортно?”
Избавление от любой формы зависимости при любом способе выздоровления подразумевает определенную степень дискомфорта, усилий и затрат. Нет такого метода, при котором бы вы получали одни удовольствия и при этом становились бы все лучше и совершеннее. Алкоголизм не уходит легко (это зависит от степени и силы зависимости) — это нужно понимать очень четко.
Сообщество АА и программа “12 шагов” дает возможность совершать усилия по избавлению от алко-зависимости поэтапно и последовательно. Вам никто не будет там говорить “не пей” — вы должны будете сделать этот выбор сами - добровольно и сознательно. И тогда, когда сами посчитаете это нужным.
По своему опыту могу лишь сказать, что те усилия, которые потратил я, чтобы оставаться трезвым в течении своих первых лет, были для меня вполне осуществимы. И это при том, что я совершенно не считаю себя каким-то очень энергичным и трудолюбивым человеком.
В заключении этого подзаголовка хочу сказать о так называемой “бесплатности” участия в сообществе. Совсем “на халяву” выздоравливать от алко-зависимости в программе не получается, хоть от вас никто и не требует никаких обязательных денежных взносов.
Как сказано в преамбуле ведения собрания групп АА: “Сообщество существует на добровольные пожертвования своих членов” — и это действительно так.
А деньги группе, поверьте, тратить есть на что (причем, отчет о таких тратах предоставляется казначеем группы раз в месяц). Нужно платить аренду за помещение, в котором группа собирается; нужно покупать чай и разные вкусности к нему; нужно давать информацию о сообществе для привлечения желающих.
группа ВК Трезвость vs. Реальность