Статья с моего блога "Женское счастье"
Если вам не нравится ваше лицо, измените его, это возможно. Эта статья будет посвящена тому, что с помощью нехитрых упражнений можно изменить наше лицо, а точнее, его форму. И это сделает mewing, по-русски говорят мьюинг.
Рада вас приветствовать на блоге для женщин. Я Татьяна Токарева.
Мьюинг — знакомство
Мы уже начали тему изменения лица, читайте об этом в статье «Как сделать лицо красивым». Там мы говорили о массаже лица, что действительно изменяет то, как мы выглядим: снимает отеки, укрепляет мышцы, улучшает отток лимфы, делает четким овал лица.
Но, мьюинг изменяет форму лица, воздействуя иначе, с помощью правильного положения языка. Представляете, нужно просто изменить положения языка. Этот метод назван в честь Британского доктора Майка Мью (Mike Mew).
Кончик языка нужно поставить за передние зубы в углубление. А весь язык расположить, как бы куполом, по всему верхнему нёбу.
Кроме того, здесь также важна осанка, мы уже говорили о том, как осанка влияет на работу всех мышц, от подошвы до бровей, настолько все связано. Доктор Майк Мью советует втягивать живот и держать прямо голову, то есть контролировать осанку.
Язык связан со многими мышцами, и поэтому упражнения с языком благотворно влияют на укрепление шеи и внутренних мышц.
За счёт правильного положения языка будет изменяться положение верхней челюсти. Верхняя челюсть будет выдвигаться вперёд и вверх, и одновременно будет выдвигаться и нижняя челюсть, и изменяться овал лица.
Недоразвитие челюсти
Наши предки кушали твердую пищу, поэтому у них были хорошо развитые челюсти. На этом снимке хорошо видно, как развиты челюсти у мужчин, что делает их мужественными.
Сегодня мы кушаем в большинстве переработанную пищу, которую особо жевать-то и не нужно. В результате очень многие имеют проблемы с развитием челюстей, неправильным прикусом, попросту зубам не хватает места во рту, и они собираются в кучку.
С возрастом происходит деформация черепа и возрастные изменения челюстей, наблюдаю это на своём лице. Поэтому мне методика доктора Мью показалась очень интересной. Я решила учиться держать правильно язык, хочу вернуть и даже улучшить моё лицо.
Молодым людям проще, у них результат будет очевиден быстрее, мне понадобится больше времени. Тем не менее, я буду это делать, о результатах доложу.
Результаты мьюинга у взрослых
С помощью мьюинга исправить положение челюстей можно в любом возрасте. Легче это сделать в подростковом возрасте. Молодым людям также понадобится не так много времени, есть примеры, когда результат был виден через год или даже раньше. Давайте посмотрим на результаты людей, как это изменило их внешность.
Челюсть молодого человека заметно выдвинулась, он выглядит более мужественно на втором фото.
Посмотрите, какой отличный результат, у девушки совсем другое лицо. И согласитесь, девушка стала намного симпатичней.
Согласитесь, что мужчины с хорошо развитой челюстью выглядят более мужественно. На представленных фото вы можете увидеть большую разницу.
Мьюинг одинаково работает как для мужчин, так и для женщин. Для женщин это не менее важно. Кстати сказать, практикуя правильное положение языка, вы избавитесь от второго подбородка. Разве это не мотивирует? Какие красивые лица у этих девушек, четкие овалы лица, приятно смотреть.
Мьюинг — как делать
По методике доктора Мью, язык должен плотно прилегать к верхнему нёбу. Сначала нужно подтянуть корень языка, потом уложить кончик языка за ольвеолы. Смотрите видео, как правильно укладывать язык.
Но просто держать язык прижатым к нёбу не достаточно, нужно ещё научиться глотать с прижатым языком. Посмотрите, как это правильно делать.
Вот такие изменения с лицом могут произойти, если прилагать определенные усилия. Мне это очень понравилось. Я решила для себя понемногу учиться. Думаю, для вас эта тема также будет интересна. Я ещё буду писать об этом.
Будет интересно узнать о вашем опыте работы со своим лицом и телом, поделитесь с нами в комментариях. Заходите почаще, будет еще много интересного.
Благодарю за лайк и подписку. Будьте здоровыми и красивыми.