Я рожала первый раз в 30 лет. Врачи сразу стали настаивать на кесаревом сечении. Из-за возраста. Мою однокурсницу, которая пришла вставать на учет первый раз в 27 лет, медсестра сразу стала пугать, что в таком возрасте уже поздно рожать в первый раз, что ей будет очень тяжело.
Медицина не стоит на месте, и сегодня уже без проблем можно родить не только в 30, но и в 40 и в 45 лет.
Но несмотря на развитие технологий, современное оборудование и профессионализм врачей, будущей маме все равно следует учесть ряд моментов, чтобы избежать проблем, и чтобы беременность и роды прошли как можно легче.
Конечно, при любой беременности, независимо от возраста могут возникнуть проблемы. Наблюдая за состоянием и здоровьем будущей мамочки, врач, ведущий беременность, обязательно предупредит о возможных рисках и необходимых мерах.
С чего же начать?
- Если Вы только планируете первенца, то сразу найдите квалифицированного гинеколога. Врач, исходя из данных о Вашем здоровье, даст необходимые рекомендации, возможно придется посетить специалистов, сдать анализы, провести дополнительные обследования.
- Советую еще до беременности посетить стоматолога, чтобы не возникло проблем с зубами, когда это будет совсем не вовремя.
- Если у Вас есть лишний вес, постарайтесь его снизить.
- Займитесь своим здоровьем. Откажитесь от алкоголя и сигарет за два-три месяца до планируемого зачатия. Кстати, это касается и будущего папу.
- Скорее всего врач назначит Вам прием фолиевой кислоты еще до наступления беременности.
Если Вы уже узнали, что беременны и не успели подготовиться заранее, то в этом нет ничего страшного. У большинства людей именно так и происходит.
- Обязательно посетите гинеколога сразу, как только узнаете о беременности. Не затягивайте с этим.
- Не пренебрегайте назначениями врача.
- Сдавайте все анализы и проходите необходимые обследования вовремя. Если вдруг обнаружится какая-либо проблема, то всегда легче устранить ее как можно раньше.
- Не перенапрягайтесь. Помните, что Вам не 18 лет, и все же организм уже не такой как в юности. Теперь себя беречь нужно больше.
- Если Вы занимаетесь спортом, то тоже нужно знать меру. Врач может порекомендовать Вам и вовсе отказаться от физической нагрузки.
- Меньше работайте, больше гуляйте на свежем воздухе.
- Включите в свой рацион как можно больше овощей, фруктов и, конечно, зелени.
- Меньше нервов и стрессов, и больше положительных эмоций.
- И самое главное. Вы, вероятно, столкнетесь с непониманием, обязательно найдется тот, кто осудит Вас за то, что Вы решились на ребенка в таком возрасте. Не обращайте внимание. И не важно кто это будет, близкий родственник или соседка. Это Ваша жизнь и Ваш выбор. Помните, что Вы – будущая мама, и сейчас от Вас зависит очень много. В любой ситуации сохраняйте спокойствие, не нервничайте и не реагируйте на негатив окружающих.
- По возможности откажитесь от работы. Если в 20 лет спокойно можно «крутиться, как белка в колесе», все успевать и не уставать. То сейчас работа, стрессы и усталость быстро скажутся на Вашем состоянии, и могут негативно отразиться на развитии малыша.
Важно знать, что любое назначение врача должно выполняться. Вы в обязательном порядке должны сдавать все анализы и проходить все обследования.
И еще один важный момент – это положительный настрой. Верьте, что все будет хорошо.
