Большинство наших страхов обусловлены особенностями нашего детства. Проще говоря, человек боится остаться один, потому что в детстве у него отсутствовала эмоциональная и/или физическая связь с родителями, например, один родитель ушёл из семьи, когда тот был ещё маленький, или, например, его воспитывало более старшее поколение (дедушки и бабушки). Все эти особенности нашего с вами детства и обуславливаются всю дальнейшую жизнь, наше поведения, склонности и тд.
Как проявляется боязнь остаться одному?
Люди, вступая в отношения, будь то дружеские или романтические, начинают очень сильно привязываться к своему партнеру. Проявляется это в постоянной навязчивости, собственничестве, ревности и тд.
Даже если отношения начинают себя изживать, человек все равно за них держится. Почему? А все очень просто. Потому что подсознательно, он боится остаться один. Он боится быть брошенным, как это произошло в детстве. Поэтому такие люди очень тяжело переживают расставания с партнером, предательство друзей, очень сильно зависят от мнения окружающих. Это все происходит на подсознательном уровне, человек может это даже не осознавать.
Так как же избавится от этого страха? Страха одиночества?
Конечно, это очень долгий путь и быстро избавиться от страха не получится. Но усердная работа над собой через время (у каждого оно разное) поможет. Но даже несколько простых шагов помогут вам начать путь исправления ситуации:
- Нужно найти своё любимое занятие. Когда человеку интересно самому с собой, он не будет бояться остаться один;
- Поработать над самооценкой. Каждый человек уникален, каждый красив. Чтобы не зависеть от мнения окружающих, нужно любить и уважать себя;
- Подумать о своих ценностях , целях и придерживаться своих принципов. Вам не будет одиноко и скучно, если вы делаете определенные действия, помогающих достичь ваших целей.
Подводя итог, чтобы перестать бояться быть одному и держаться за ненужных вам людей, вы должны стать самодостаточным. Вы должны быть ЛИЧНОСТЬ! Полноценной личностью, которая имеет свои интересы, свои цели, принципы и взгляды на жизнь!