Иногда , когда сидишь на диете или на правильном питании хочется побаловать себя вредной пищей . Напишу вам рецепт простой и диетической пиццы без муки. Ингредиенты: Измельчаем с помощью блендера Добавляем яйцо Перемешиваем все Полученную массу выкладываем на сковородку ( если вы будете готовить на плите , без добавления масла) или как на картинке - коврик для духовки ( масло так же не используется ) Измельчаем помидор и выкладываем на полученную овсяную лепешку . Так же на этом этапе можно добавить куриную грудку . Добавляем сметану или йогурт ( совсем чуть чуть) Добавляем сыр Отправляем в духовку на 10-15 мин. Ву-А-Ля пицца готова !!! Пицца без вреда для фигуры ! Можно приготовить очень быстро и легко . Приятного аппетита 😋
Иногда , когда сидишь на диете или на правильном питании хочется побаловать себя вредной пищей .
Напишу вам рецепт простой и диетической пиццы без муки.
Ингредиенты:
- овсянка
- яйцо
- йогурт или сметана
- сыр
- помидор
- куриная грудка по желанию
- Для начала берём 50 гр овсянки
Измельчаем с помощью блендера
Добавляем яйцо
Перемешиваем все
Полученную массу выкладываем на сковородку ( если вы будете готовить на плите , без добавления масла) или как на картинке - коврик для духовки ( масло так же не используется )
Измельчаем помидор и выкладываем на полученную овсяную лепешку .
Так же на этом этапе можно добавить куриную грудку .
Добавляем сметану или йогурт ( совсем чуть чуть)
Добавляем сыр
Отправляем в духовку на 10-15 мин.
Ву-А-Ля пицца готова !!!
Пицца без вреда для фигуры !
Можно приготовить очень быстро и легко .
Приятного аппетита 😋