Многие задаются вопросом как я попала в отношения с тираном, вроде ничего не предвещало беды. Я всегда хотела нормальных отношений. Но никто не задумывается что проблема созависимых отношений лежит гораздо глубже, чем мы можем себе представить.
Когда ты большая девочка, но до сих пор чувствуешь себя беззащитным ребенком перед мамой.
Сепарация – это отделение ребенка от мамы (от родителей, от своей семьи).
Как понять что ваша мама грешит тиранией?
- Мама активно вмешивается в вашу жизнь, грешит гиперопекой.
2. Вы испытываете чувство вины, считаете себя должной, потому что "мама столько сделала, а я такая неблагодарная".
3. Вы чувствуете себя маленьким/беззащитным/виноватым/одиноким ребенком.
4. Когда вы видите что вам звонит мама, вас охватывает неприятное чувство, иногда вплоть до физического дискомфорта.
5. Вы скрываете от мамы факты своей жизни боясь наказания/критики/обвинений, вплоть до вранья - лучше совру, но не скажу.
6. Не можете сами принимать решения не посоветовавшись с мамой.
7. Даже если с мамой вы отношения не поддерживаете, в вашей голове звучит ее неодобрительный голос в той или иной ситуации.
Возможно вы даже привыкли к такому общению, и оно вас не особо волнует, но почему важно с этим разобраться? Старые травмы связанные с мамой могут быть триггером в ваших отношениях с мужчиной, вы будете жить обидами, страхом, подавленным гневом, отсюда заниженная самооценка, постоянная тревога и даже депрессия. Если вы столкнулись с подобным в отношениях с мамой, то вполне вероятно, если не разобраться с проблемами то можно повторить их с собственными детьми.