Определение Хатха-йоги
То, что на самом деле является Хатха-йогой, не менялось тысячи лет, как бы мы ни думали и ни воспринимали ее.
Язык - это мощная вещь, и в разных культурах одно и то же слово может иметь множество определений, на протяжении всей эволюции практики йоги одно и то же слово - Хатха - тоже стало означать разные вещи.
Популярное мнение "на Западе" (сейчас это общепринятое выражение) заключается в том, что Хатха-йога - это балансирование тела и разума. Слово "ха" означает эзотерическое солнце, а "та" - луну, и практика Хатха-йоги, направленная на соединение или балансирование этих двух энергий.
Класс йоги, описываемый как "Хатха", обычно включает в себя набор физических поз (позы йоги) и дыхательных техник, практикующихся медленнее и с более статической осанкой, чем, возможно, на занятиях по Виньясе или Аштанге. И действительно, именно так мы описываем наши занятия Хатха-йогой на Эхарт-йоге.
Буквально, однако, Хатха означает "силу" и более традиционно определяется как "йога силы", или "средство достижения состояния йоги с помощью силы".
Таким образом, Хатха-йога может рассматриваться как все, что вы можете делать с телом, в том числе:
- асана - позы йоги (практикуются в любом стиле "йоги").
- пранаяма - дыхательные техники
- мантра - скандирование или декламация
- мудра - жесты руками
- шаткрийи и шаткармы - методы очищения
- виды визуализации.
Марк Синглтон - автор книги "Тело йоги" и старший научный сотрудник Лондонского университета SOAS - выступил на недавней лекции, которую я посещал.
Он заметил:
"Что физическое, а что психологическое в занятии? Какая разница!? Ведь по сути-все психологическое!".
Происхождение хатха-йогинов
На той же лондонской лекции Джим Маллинсон - автор названия "Корни йоги" - открылся наблюдением:
"Йога была превращена в то, что можно "вписать" в насыщенный современный стиль жизни, но она пришла из того, что было полной противоположностью и рассматривалась совершенно иначе. Чем то, как мы смотрим на йогу сейчас".
В то время как большинство из нас "вписывается" в утреннюю практику, "заходит" на занятие или "делает паузу", чтобы включить пятиминутное приложение для медитации, древние хатха-йоги были отречены - то есть, они отказались от своей жизни, семьи, работы и мирских обязанностей в пользу жизни аскета.
Аскетическая традиция возникла на границе Индии и Непала и такие аспекты, которые стали частью индуистской традиции, как реинкарнация и карма, занимали центральное место в их мышлении.
Это были оригинальные хатха-йоги - и тапас, что переводится как "тепло", "сияние", "строгость" или "дисциплина" и со ссылкой на ощущение "сжигания" прошлой кармы и уточнения тела и разума, была их практика.
Чтобы совершенствовать тело и чувства, эти хатха-йоги совершали необыкновенные подвиги, такие как многочасовое удержание рук в воздухе, погружение в холодную воду, никогда не садились (даже не спали), не стояли на одной ноге и не совершали "покаяние летучими мышами" (висели с ног на голову).
Можно подумать, что это часть малоизвестной и давно утраченной традиции - однако, эти практики происходят и сегодня, и нет никаких признаков того, что в ближайшее время они вымрут.
Будда практиковал аскетизм в течение нескольких лет - однако, что опускается во многих текстах, так это то, что он не нашел никакой пользы в этих практиках и в конце концов отверг их. Он пытался в крайних случаях контролировать дыхание и соблюдать пост, как и монахи джайнов, которые сидели и постились до смерти, чтобы "сжечь" свою карму и полностью сбежать от колеса возрождения или вернуться к более желанной жизни.
С востока на запад
Первоначально практика Хатха-йоги была полностью сфокусирована на дыхании и средствах его контроля. Этот способ практики теперь стал представлять только одну из ветвей Хатха-йоги - Пранаяму. Экстремальным контролем дыхания, по сути, считалась способность контролировать прану или свою собственную "жизненную силу" и следовательно, способность контролировать жизнь.
Эти экстремальные телесные испытания и техники дыхания постепенно стали более приемлемыми для общества, и поэтому считается, что именно из этого исходят позы йоги и практики пранаямы, которые развивались в последующие годы.
Странным образом, эти экстремальные позы были своего рода перформансами; они создавали "шум", привлекали аудиторию и зарабатывали деньги Хатха-йоги, жутко перекликаясь с современными Instagram фотографиями сложных поз йоги, зарабатывающих "лайки" и спонсорские сделки....
Когда Индия столкнулась с колониализмом, многие жители Запада смогли увидеть и испытать на себе практику Хатха-йоги. Отчасти это было связано с появлением в Индии менее экстремально настроенных туристов, которые знали о гимнастике, акробатике и бодибилдинге. Также благодаря аскетам, которые сами путешествовали в другие страны (например, хатха-йоги, которые были открыты Александром Македонским и сопровождали его обратно в Грецию), слово о йоге начало распространяться.
Когда что-то распространяется в разных частях света, это не может не набирать обороты, и особенно в 1800-х годах, акробатика, гимнастика и позы йоги действительно выглядят почти одинаково. Я полагаю, что единственной разницей могло быть намерение, стоящее за тренировками; либо для трансцендентности, либо для успокоения.
"to be continued"